🌿Taller de Meditación 🌿
Te invitamos a que te unas a nuestro taller de meditación, donde exploraremos las profundidades del pranayama, mudras, bandhas, meditación chakra dharana, mantra y nada yoga.
🧘♂️ Pranayamas: aprende a controlar tu respiración para calmar la mente y revitalizar el cuerpo y descubre cómo la respiración consciente puede llevarnos a estados más profundos de conciencia.
🤲 Mudras: explora los gestos sagrados que canalizan la energía en tu cuerpo y aprende cómo estas simples posiciones de las manos pueden influir en tu bienestar físico, mental y espiritual.
💫 Bandhas: despierta y equilibra tu energía interna a través de los bandhas, cierres energéticos que ayudan a canalizar y dirigir el flujo de prana dentro del cuerpo.
🌈 Meditación Chakra Dharana: sumérgete en la experiencia de la meditación enfocada en los chakras, centros de energía que influyen en todos los aspectos de tu ser.
🕉️ Mantra & Nada Yoga: descubre el poder transformador de los mantras y el yoga del sonido. Sumérgete en la vibración sagrada del sonido para calmar la mente y conectar con tu ser interior.
