Si te sangran las encías al cepillarte probablemente sea por la inflamación producida por el sarro acumulado así que lo primero que deberías hacerte es una limpieza con tu dentista.
Me suelen contar los pacientes que cuando ven sangre al cepillarse, paran o se cepillan cada vez más flojo.Esto no soluciona el problema sino todo lo contrario.
Una vez eliminado el sarro en consulta podemos mantener una buena salud dental hasta la siguiente revisión.
¿Cómo lo hacemos?
Tenemos que poner el foco en la encía cuando nos cepillemos. Podemos hacerlo con el cepillo eléctrico o manual.Si es con cepillo manual os recomiendo uno suave o de encías y hacer movimientos circulares.
Lo normal es que si la encía está inflamada al cepillarla, sangre y esto no es porque estés haciendo algo mal o te estés haciendo daño sino porque la encía se «desinflama» sangrando.
Hay que incorporar al cepillado hilo dental. A mi me encantan los easy flossers porque son muy fáciles de usar y muy efectivos.Pero hay que usarlos bien, hasta tocar la encía, aunque sangre.
Es un hábito diario que tenemos que repetir, por la mañana o por la noche y para los que son muy aplicados mañana y noche pero todos los días, esto es muy importante.De nada sirven enjuagues y pastas especiales si no cepillamos la encía 😉
Después de unos días con esta rutina el sangrado debería ser cada vez menor y aunque consigamos reducir del todo el sangrado, el cepillado de la encía y el uso del hilo dental , debemos mantenerlo siempre 😀
