"Inspirando tranquilizo mi mente, expirando sonrío, vivo el momento presente sabiendo que es un momento hermoso"
Thich Nhat Hanh
Reflexión del autor
A través de la respiración me relajo y me doy cuenta de lo maravilloso que es este momento. Estoy viva, disfruto de la visión que me ofrecen mis ojos: puedo contemplar el mar, las montañas, el bosque…, puedo sentir el aroma de las flores, escuchar el canto de los pájaros, sentir el frescor del aire sobre mi piel… Cada momento la Vida me ofrece un montón de posibilidades de las que disfrutar. Sólo necesito tomar consciencia
Otras frases del mismo autor
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¿Un pasito más?
Aprender, crecer, hacer pequeños cambios, ser un poquito más feliz cada día. Si este contenido que te he escrito ha puesto su granito de arena, entonces ha valido la pena. Mi parte está hecha, ahora depende de ti. Si quieres seguir creciendo interiormente y mejorar tu bienestar, te propongo seguir en contacto. Te enviaré por email mis nuevos contenidos. Solo tienes que dar un pasito más."escola de ioga Ramayana" - Centro de Yoga
En la «escola de ioga Ramayana» practicamos yoga y meditación personas de todas las edades: bebés y mamás, niñas y niños a partir de los 3 años, adolescentes y personas adultas sin límite de edad. Organizamos las clases en grupos reducidos y adaptamos los ejercicios y el ritmo a las personas presentes. Ninguna limitación física, […] Ver más
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