Siempre me ha llamado el vivir bien, al principio asocié el buen vivir a tener un cargo importante en una multinacional, donde poder ganar dinero y reputación, y en verano poder viajar a lugares lejanos, pero "por suerte" a los 28 años me di cuenta de que esto no me iba a hacer feliz, así que dejé la empresa en la que trabajaba y empecé a realizar formaciones de autoconocimiento, aquí se inicia mi viaje interior. En una de estas formaciones conocí a Antonio Jorge Larruy y enseguida sentí que esta persona si que vivía bien de verdad y me puse a entrenar las herramientas que nos dio para vivir en plenitud.
Ya han pasado más de 7 años desde ese encuentro, y he podido experimentar el enorme beneficio de ir comprendiendo cual es nuestra verdadera esencia, ir descubriendo el potencial que hay en nuestro interior (a eso le llamo meditar) y de desarrollarlo a través de la acción sin pretensión o acción auténtica. Gracias al entreno de estas herramientas puedo decirte que vivo mucho mejor que antes, con mucha más energía, paz, felicidad y claridad, y también he ido constatando como desde esta conexión va surgiendo de manera natural el propósito vital de cada uno.
¿De donde sale la idea del viaje interior?
El verano de 2016, me fui de viaje por Guatemala para hacer trekkings y meditar, y sentí que esta combinación me ayudó mucho a conectar conmigo, así que al volver a Barcelona, empecé un proyecto que se llamaba momentos de vida, que combinaba trekkings de 1 día por la montaña con meditación, y después de unos meses de pausa, le he dado una vuelta al proyecto, para enfocarlo más como un viaje de varios días y crear un espacio para escucharnos, conectar con nuestra esencia y desarrollar nuestro potencial, siempre compartiendo con personas interesadas en el autoconocimiento y emprendedores con ganas de aportar su talento al mundo.
12 Respuestas en “Alex Sbertoli”
El curso medita 3, es mucho más que aprender a meditar; para mi, ha supuesto reencontrarme
Antes de hacer el taller de Alex de meditación, lo había intentado en varias ocasiones sin éxito. Ahora puedo decir que por fin estoy en el camino. El taller es genial, lo enfoca de un modo muy práctico y aclara de forma muy sencilla todas las dudas. Me ha gustado mucho tanto la estructura del contenido, como los webinars para compartir experiencias y aclarar dudas. La paciencia, la generosidad y el amor que transmite Alex también son clave para motivarte a dar cada paso y confiar en que los resultados llegarán aunque parezca que avanzas lentamente. En mi experiencia, lo primero que he notado con la práctica es mayor paz en mi día a día, mayor conexión conmigo misma. Y este es solo el principio. Taller muy recomendable!
El taller de meditación me ha servido como introducción a algo que tenia muchas ganas de probar. Satisfecho con las enseñanzas recibidas por parte de Alex .
Aplicable en el día a día para evita acción / reacción.
Lo recomiendo y a seguir trabajando eso si
El taller de Alex de las decisiones ha sido estupendo. Explicado estupendamente, con convencimiento, sencillez y amor. He podido ver que muchas veces, allí donde creemos que hay decisiones, sólo están los fantasmas de nuestra mente. Que cuando nos colocamos bien, podemos dejar de sentir la toma de decisiones como una tortura agotadora. Gracias Alex!
Hice el taller de Alex sobre las 6 claves para tomar decisiones el pasado jueves y fue todo un acierto. Estoy en un momento en el que tengo que tomar decisiones importantes y me ayudó mucho. Durante el taller, algunos de los participantes le plantearon situaciones en las que tenían que tomar decisiones y a mi entender fue muy acertado en sus respuestas, con mucha claridad, muy bien ejemplificado, centrandose en cual era el problema y además explicando claramente de que manera podian solucionar o abordar la solución. El taller no solamente me ha ayudado a cómo vivir los momentos de tomar decisiones y como encotrarlas, sino que también me ha abierto una manera de conocerme mejor y de entender la vida más profundamente. Muchas gracias Alex.
Genial “taller de decisiones”, ideas muy claras y explicadas con mucho cariño. Gracias Alex
Alex me ha acompañado en un proceso de desapego emocional bastante difícil para mi y estoy convencida que sin su guía y acompañamiento mi proceso se hubiera extendido mucho en el tiempo. Él tiene el don de ayudarte a ver todo mas simple y te hace sentir que eres capaz. Conmigo ha utilizado diferentes herramientas según yo lo iba necesitando, es muy intuitivo 🙂
Estoy realmente agradecida!
excelente taller de meditación, muy bien explicado tanto para principiantes como para los que ya meditamos. gracias por compartirlo.
A Alex lo conocí hace ya 6 años y he seguido muy de cerca su evolución. Así que puedo dar testimonio de su valía, del trabajo tan importante que desempeña. Sus cursos o talleres son imprescindibles para acercarnos más y más a nuestro interior, para entendernos, para conocer a fondo cómo aplicar todas las herramientas del trabajo interior. Tiene una forma de trabajar cercana, estructurada, organizada y está abierto a todas las dudas que podamos tener.
Yo ya he hecho varios cursos con él y ya me he apuntado para el próximo sobre la meditación.
Àlex sabe escucharte, ve con claridad tus limitaciones, luego con reflexiones directas logra conmocionarte, es decir, te ayuda a hacer el clic que necesitas para ver lo que no te permite vivir feliz, después te guía y acompaña en el proceso de cambio con herramientas simples, claras y efectivas.
Eficacia y excelencia en una misma persona
Excelente.