La terapia psicológica consiste en acompañar a las personas a atravesar etapas de su vida que le están generando especialmente sentimientos de ansiedad y otras emociones derivadas del estrés y situaciones conflictivas y difíciles para la persona (como una separación, un desorden alimentario, la relación con su pareja, con sus hijos, el trabajo, crisis existencial, etc…) y proporcionar herramientas que le permitan estar mejor consigo misma y con su entorno. ¿Cómo? a través del dialogo productivo y el aprendizaje de técnicas para gestionar su malestar y entender el porqué ha llegado a esa situación; ya que para generar un cambio es importante entender lo que le está pasando y como ha llegado allí, y a futuro poder gestionar situaciones similares desde otra perspectiva, y un menor impacto en su bienestar general.
Las sesiones de terapia individual pueden ser de forma on-line y/o presencial en Zaragoza.
En mi práctica profesional empleo una metodología integradora y biopsicosocial, lo cual permite maximizar la eficacia de la terapia y realizar una intervención adaptada a las necesidades y características particulares de cada caso.
También desde este espacio a nivel psicólogico, realizo conferencias motivacionales, adaptadas al objetivo particular de cada empresa.
