Terapia Gestalt Integrativa
Un camino hacia el autoconocimiento, la transformación y el bienestar.
Presencial y online
Si estás lidiando con ansiedad, estrés, conflictos emocionales o dificultades en tus relaciones.
O si simplemente te sientes estancada/o: en el trabajo, en la vida, en el amor. Y tienes la sensación de que dentro de ti hay una persona más valiente, feliz y realizada que desea salir a la luz, pero no sabes cómo encontrarla.
Te ofrezco un espacio seguro y cálido donde juntos exploraremos lo que ocurre en tu interior: tus emociones, pensamientos y sensaciones corporales. Este proceso te ayudará a identificar aspectos de ti que influyen en tus decisiones y relaciones, muchas veces de manera inconsciente. A través de esta toma de conciencia, podrás encontrar nuevas formas de afrontar desafíos y vivir con mayor plenitud.
Mi enfoque terapéutico se basa en la ampliación de la conciencia como herramienta clave para el bienestar. Durante las sesiones, te invito a conectar profundamente con lo que estás experimentando en el «aquí y ahora», poniendo atención a lo que emerge en tu cuerpo, tus emociones y sentimientos. Este proceso facilita cambios significativos, permitiéndote transformar patrones y acercarte a una vida más auténtica.
La Terapia Gestalt integra la conexión entre cuerpo y mente, fomentando la autenticidad y la responsabilidad personal. Trabajamos con técnicas prácticas y experienciales, como ejercicios simbólicos o diálogos internos, para ayudarte a reconocer bloqueos emocionales y su reflejo en el cuerpo. Este enfoque no solo te permitirá comprenderte mejor, sino también abrirte a nuevos caminos de crecimiento y transformación.
Las sesiones están disponibles de manera presencial o en línea, adaptándose a tus necesidades y circunstancias.
Asesoramiento, apoyo y acompañamiento en Crianza Respetuosa y Consciente a padres y madres solteras
Si eres padre o madre soltera, viuda, separada, divorciada y enfrentas desafíos en la educación o relación con tu hijo, te ofrezco un espacio de apoyo y acompañamiento basado en la crianza consciente y respetuosa.
Mi experiencia personal.
En el año 2016, me he quedado viudo cuando mi hijo tenia apenas 14 meses.
Me he volcado en la experiencia de la crianza, en parte siguiendo mi intuición y, en parte, apoyandome en mis conocimientos y en mi experiencia como terapeuta.
Desde entonces he profundizado en los estudios humanistas del desarrollo infantil, de la relación niño-adulto, de una crianza consciente y una educación heterárquica, sistemica y humanizada.
Mi objetivo es brindarte herramientas personalizadas para mejorar la comunicación, el manejo del estrés y el desarrollo emocional de tus hijos, fomentando un ambiente de respeto y empatía.
Acompaño basándome sobre la idea que el primer paso para poder criar niños felices y sanos, es dar sentido a nuestras propias experiencias infantiles y aprender de ellas.
Por eso, exploraremos tu propia historia de infancia, una herramienta poderosa para los padres en la educación consciente de sus hijos, para comprender cómo tus propias experiencias pasadas influyen están influyendo en tu forma de criar y relacionarte con tus hijos.
Luego, te proporciono conocimientos sobre el desarrollo psicoemocional de los niños en sus distintas etapas, lo que te permitirá adaptar tu enfoque educativo a las necesidades de cada fase.
La crianza consciente se basa en el respeto mutuo, la comunicación clara y la conexión emocional. En lugar de recurrir a la autoridad o el castigo, este enfoque promueve el diálogo y el establecimiento de límites claros, que favorecen el desarrollo de la autonomía de los niños dentro de un marco de seguridad.
Este acompañamiento te ayudará a estar más presente y consciente de las necesidades de tus hijos, mejorando la relación familiar y enseñándoles habilidades emocionales y sociales para que se desarrollen de manera saludable.
Acompañamiento a pacientes oncológicos, familiares y cuidadores
(SERVICIO DOMICILIAR PARA QUIENES LO SOLICITEN)
Enfrentar un diagnóstico de cáncer y el recorrido de tratamiento conlleva desafíos físicos, emocionales y espirituales que pueden dejar al paciente y sus seres queridos en una situación de vulnerabilidad y desconcierto.
Mi experiencia personal.
Mi pareja (y madre de nuestro hijo) falleció a causa de un cáncer que le diagnosticaron poco después de su nacimiento. Fue, sin duda, uno de los momentos más dolorosos y difíciles de mi vida. Sin embargo, esta experiencia me llevó a profundizar en el acompañamiento psicoemocional de personas con cáncer y en situación terminal, descubriendo una dimensión profundamente humana y transformadora en ese proceso.
Mi servicio terapéutico está diseñado para apoyar no solo a quien lucha contra la enfermedad, sino también a quienes lo acompañan, promoviendo el bienestar, la fortaleza interior y el crecimiento personal.
¿En qué te ayudo?
• Acogida de las emociones: Ayudarte a explorar y aceptar los sentimientos de miedo, confusión y dolor, creando un espacio seguro en el que poder expresarte.
• Recuperar el equilibrio: Proporcionar herramientas para afrontar los cambios físicos y emocionales con mayor serenidad y conciencia.
• Fortalecer los lazos: Fomentar una comunicación auténtica y relaciones significativas, tanto con tu cuerpo como con las personas cercanas.
• Crecimiento personal y espiritual: Transformar las dificultades en oportunidades de reflexión y crecimiento interior.
¿Qué ofrezco?
• Escucha empática y presencia consciente: Un espacio de diálogo donde sentirte acogido sin juicio, acompañado de técnicas basadas en la psicoterapia humanista (Terapia Gestalt y Corporal Integrativa)
• Prácticas personalizadas para el bienestar psicofísico. Visualizaciones guiadas y trabajo con arquetipos, para cultivar fuerza, resiliencia y coraje.
• Técnicas de relajación y meditación: Para calmar la mente y afrontar los desafíos cotidianos con mayor tranquilidad.e
• Apoyo relacional y espiritual: Herramientas para abordar conflictos internos y relacionales, como el método de la «silla vacía» o escrituras terapéuticas.
• Apoyo para reconectar con un sentido más profundo de la vida: Incluso cuando el tratamiento médico no es posible, ayudarte a redescubrir el significado de la vida y la sanación.
• Toque terapéutico y masajes: Un enfoque delicado y respetuoso para recuperar el placer, la dignidad y el confort en el cuerpo, en armonía con las condiciones del paciente.
¿A quién va dirigido?
• A personas enfermas de cáncer que desean afrontar el proceso de tratamiento con mayor serenidad, fortaleza interior y confianza.
• A cuidadores y familiares, para proporcionarles herramientas útiles para apoyar a quienes están pasando por dificultades sin perder su propio equilibrio.
Mi enfoque:
Mi método se basa en un principio claro: cada persona es única, al igual que su proceso de enfermedad y sanación. Ofrezco un acompañamiento personalizado, fundamentado en una relación auténtica y un encuentro humano.
La enfermedad puede convertirse en una oportunidad de transformación, no solo para quien la vive, sino también para quienes lo acompañan. Juntos podemos crear un espacio de confianza y esperanza, donde el dolor sea escuchado y el cambio se haga posible.
Acompañamiento en procesos de duelo
A lo largo de la vida, todos enfrentamos pérdidas: desde objetos materiales y situaciones cotidianas hasta relaciones profundas o seres queridos. Estas experiencias nos obligan a lidiar con procesos internos que no solo nos confrontan con nuestras emociones más profundas, sino que también nos invitan a transformarnos.
Más allá del dolor que conlleva, el duelo es un espacio de aprendizaje. A través de él, desarrollamos habilidades para adaptarnos a la vida, aprendemos a manejar la incertidumbre y construimos la resiliencia necesaria para enfrentar futuras adversidades.
Sin embargo, este proceso puede ser especialmente complejo y desafiante cuando se trata de la pérdida de alguien cercano, ya que pone a prueba nuestras creencias, nuestra fortaleza emocional y nuestra capacidad de recibir apoyo.
En muchas ocasiones, las barreras para gestionar un duelo no provienen solo de la pérdida en sí, sino también de cómo nuestra sociedad ha cambiado la forma de abordarlo. La manera en que entendemos la muerte, los ritos que la rodean y las expectativas sociales sobre cómo «deberíamos» vivir un duelo pueden limitar nuestra capacidad de procesarlo de forma auténtica.
A esto se suma la falta de espacios seguros y de apoyo emocional adecuado, lo que intensifica el aislamiento y el sufrimiento.
Cuando las pérdidas no son trabajadas adecuadamente, su impacto no desaparece, sino que se acumula en nuestro interior. Esta acumulación puede volvernos más vulnerables, al punto de que una pérdida aparentemente menor detone reacciones emocionales desbordantes, como ansiedad, depresión o incluso manifestaciones físicas de malestar.
Aunque cada duelo es único y no existe una manera universal de enfrentarlo, hay caminos y herramientas que pueden facilitar este tránsito.
Con el acompañamiento adecuado, es posible transformar la pérdida en una oportunidad de crecimiento personal, permitiendo que cada persona encuentre su propio equilibrio emocional y llegue a una aceptación genuina y serena de lo perdido
