«Ser la oveja negra significa tener el coraje de ser auténtico en un mundo que te presiona para conformarte.»
La oveja negra: Un viaje de aceptación y empoderamiento
Todos hemos escuchado la expresión «oveja negra» en algún momento de nuestras vidas. Tal vez te has sentido así: el diferente, el que no encaja, el que toma decisiones contrarias a las expectativas de los demás. Ser la oveja negra puede ser una experiencia solitaria y desafiante, pero también es una oportunidad para encontrar tu verdadero yo y vivir una vida auténtica.
1. La carga de la diferencia
Ser la oveja negra a menudo significa ser incomprendido. Puede que tengas intereses, opiniones o formas de ser que no coinciden con las normas de tu familia, amigos o comunidad. Este desajuste puede llevar a sentimientos de rechazo, aislamiento y auto-duda. Pero es importante recordar que ser diferente no es algo malo; de hecho, es lo que te hace único.
Cuando somos niñas y adolescentes, sufrimos mucho por sentirnos diferentes, sobre todo en nuestra familia, Es como que no encajamos con ellos, y haces todo lo posible para hacerlo, para sentirte perteneciente, para llenar ese gran vacío que sientes en tu interior, que a veces crees que incluso te va a engullir.
De ahí saltamos a la adolescencia, llevando ese vacío con nosotras y la única idea de encajar. Es en esta época cuando nos solemos perder en esa búsqueda. Pueden aparecer las primeras adicciones: comida, sustancias, dependencia emocional, a las personas, compras, redes,…..
Nos sentimos tan perdidas, solas y diferentes que incluso podemos plantearnos dejar de vivir, ya que no encontramos el sentido a nuestra existencia. Por eso es muy importante hablar y expresar como nos sentimos, sino puedes con nadie de tu entorno, buscar ayuda externa es el primer paso para entender lo que te sucede.
Evidentemente, es un proceso de autoconocimiento y aceptación hacia ti misma, que requiere un gran compromiso por tu parte hacia ti, apostar por ti, a pesar de todo el ruido externo.
2. La belleza de ser tú mismo
La sociedad tiende a premiar la conformidad, pero los mayores avances y cambios en la historia han venido de aquellos que se atrevieron a ser diferentes. Ser la oveja negra significa que tienes una perspectiva única, una voz que necesita ser escuchada. En lugar de ver tus diferencias como debilidades, ¿por qué no verlas como tus superpoderes?
La sociedad teme a lo diferente, lo que no entiende, lo que no entra dentro de su estructura preestablecida, todo lo que no entre en esos cánones SE TEME.
Y que hago para que el que se sienta diferente quiera ser como la masa: JUZGAR LO DIFERENTE, HACER EL VACÍO, AISLAR
Y lo maravilloso de este universo es que seamos piezas singulares para que cada pieza encaje perfectamente en el telar, en el puzzle de la vida, sino ¿NO SERÍAMOS TODOS ROBOTS, COPIAS BURDAS LOS UNOS DE LOS OTROS?
Evidentemente, el ir contracorriente asusta ya que no eres una persona manipulable por los que mueven los hilos, buscas información, contrastas, no te crees las cosas porque si, porque las diga el referente de turno, guía, famoso, influyente……, es más sueles huir de todo eso y te guias por un pulso interno con el que has llegado a conectar plenamente una vez has aceptado TU UNICIDAD.
El camino hacia la autoaceptación
- Conócete a ti mismo: Tómate el tiempo para descubrir quién eres realmente. ¿Qué te apasiona? ¿Qué te hace feliz? ¿Cuáles son tus valores fundamentales? Cuanto más te conozcas, más fácil será aceptarte tal como eres.
- Encuentra tu tribu: No tienes que caminar solo. Busca personas que compartan tus intereses y valores. Estas personas te apoyarán y te harán sentir comprendido.
- Abraza tu unicidad: Deja de intentar encajar en un molde que no es el tuyo. Celebra lo que te hace diferente y usa esas cualidades para marcar la diferencia en el mundo.
- Establece límites saludables: Es importante protegerte de las personas y situaciones que intentan derribarte. Rodéate de aquellos que te apoyan y te animan a ser tu mejor versión.
- Perdona y sigue adelante: Acepta que no todos entenderán o apreciarán tu singularidad, y está bien. Perdona a aquellos que no te comprenden y sigue adelante con tu vida.
Empoderamiento y transformación
Al aceptar y celebrar tu papel como la oveja negra, transformas lo que una vez fue una fuente de dolor en una fuente de empoderamiento. Al hacerlo, no solo te liberas, sino que también inspiras a otros a ser auténticos.
Recuerda, las ovejas negras no están solas. Son los pioneros, los innovadores y los que desafían el status quo. Así que, si alguna vez te sientes como la oveja negra, levanta la cabeza y camina con orgullo. Estás exactamente donde necesitas estar.
¡Viva la oveja negra! 🌟
Mayka Zabala
Terapeuta Holística/ Coach y Mentora en Autoestima y Dependencia
Si necesitas hablar escribeme transformate46@gmail.com
