MASTERCLASS
«¡FUERA ESTRES:
7 HERRAMIENTAS PARA CONSEGUIRLO!»
¿Sabes que hay estrés bueno y malo?
¿Tienes identificados todos y cada uno de tus estresores?
¿Puedes desconectar de tu estrés los fines de semana?
¿Sufres alguno de sus efectos negativos ?
¿Conoces alguna herramienta antiestrés?
¿Practicas alguna técnica antiestrés?
¿Tu estrés afecta a tus relaciones: familia, amigos, etc.?
¿De que voy a hablar en esta Masterclass?
En esta master vas a aprender muchas cosas, alguna de ellas son:
- Estrés bueno y estrés malo
- Estrés y ansiedad: primos hermanos
- Causas del estrés: mas de las que crees
- Efectos negativos del estrés: físicos, psicológicos, etc.
- Síndrome del Burnout
- Herramientas de prevención y gestión del estrés
¡Y recuerda nuestro curso estrella del mes!
«GESTIONA TUS EMOCIONES: 21 HERRAMIENTAS CLAVE»
- Duración: 8 horas, repartidas en dos tardes de 4 horas cada una ( de 16:00 a 20:00)
- Fechas: 22/04/2022 y 06/05/2022
- Coste: 175€ + 1 sesión de coaching individual gratuita
- Info: 639714757 o info@mariaantoniacarmona.com
- Enlace de info e inscripción:«APRENDE A GESTIONAR TUS EMOCIONES:21 HERRAMIENTAS CLAVE» Curso de 8 horas – erescambio