Meditación: aprende a sentir tu conciencia en silencio (30′).
Os invito a navegar en vosotros/as mismos/as en vuestra conciencia mediante la meditación. Durante media hora, bien temprano por la mañana, para empezar con buen pie el fin de semana.
La conexión se realiza a las 7:45 y hasta las 8:00 doy pautas u orientaciones sobre cómo realizar esa meditación de 30 minutos.
Si tienes dudas sobre si te conviene o no esta meditación me puedes enviar un email a gestion@institutoincipia.com.
Esta meditación te ayuda a mantener tu energía y ritmo vital, recuperando en el silencio tu esencia.
Los asistentes por videoconferencia pueden mantener su cámara y su micro apagados, una vez que entran a la sala y saludan a los asistentes.
Si no has meditado nunca, te aconsejo que asistas a la meditación guiada quincenal con imágenes tipo mindfullness . Clica aquí para más info.
La meditación es gratuita. Sí que se da la posibilidad de realizar donativos al Instituto Incipia de Joan Contreras de forma totalmente voluntaria.
Os esperamos.