¡Hola!
Soy Alicia Manzano, Terapeuta y Coach Emocional y quiero hablarte sobre un tema muy importante: la Adolescencia y cómo las Flores de Bach pueden ser una herramienta valiosa para nuestr@s hij@s.
La Adolescencia: Desafíos Emocionales Comunes
La adolescencia es una etapa llena de cambios y desafíos, ¿verdad? ¿Te has preguntado alguna vez por qué tu hijo parece estar en una montaña rusa emocional? De momento es un encanto y de momento dices para ti: ¿Quién es esta persona que tengo delante?
Vamos a hablar de algunos de los problemas más comunes a los que se pueden enfrentar los jóvenes.
Ansiedad
¿Tu hij@ se siente ansios@ por los exámenes, las expectativas sociales o el futuro?
La ansiedad es una respuesta natural al estrés, pero puede ser abrumadora cuando se vive de forma cotidiana de forma constante.
Imagina a Eva, una adolescente de 16 años, que no puede dormir porque está preocupada por sus notas y por complacer a sus padres. Esa sensación de ansiedad constante puede ser realmente debilitante. O imagina a Pedro, un adolescente de 14 años que quiere pertenecer a su grupo y hace todo lo posible para que le incluyan, perdiendo incluso su identidad.
¿Recuerdas cuando eras adolescentes, como vivías esta emoción?
Estrés
¿Notas a tu hijo estresado por la escuela, los deportes o las relaciones con sus amigos?
El estrés puede venir de muchas fuentes. Juan, por ejemplo, tiene 15 años y siente una gran presión en su equipo de fútbol porque teme no estar a la altura. Esto le causa un estrés que afecta su rendimiento y bienestar general. O Mónica, de 17 años que está en un grupo de danza clásica y se siente por debajo del resto de sus compañeras. Piensa que no es tan buena como ellas.
Desmotivación
¿Tu hijo parece haber perdido el interés en sus hobbies o estudios?
La desmotivación es muy común cuando los adolescentes sienten que no tienen control sobre sus vidas.
Lucía, de 17 años, ya no encuentra sentido en lo que hace y se siente desconectada de todo. Antes hacia muchas cosas y ahora siempre hay escusas para no hacerla, cansancio, ganas,…. Marcos, de 14 años, solo quiere pasar las horas en su habitación jugando a videojuegos. Ha dejado de hacer todo lo que hacía, ya no le motiva nada, más que las pantallas.
Baja Autoestima
¿Cómo va la autoestima de tu hijo?, pregunta importante!!!
La adolescencia puede ser una época difícil para la autoimagen y la confianza en tu hij@.
Carlos, con 14 años, se siente inferior a sus compañeros porque no es tan bueno en deportes, lo que afecta su autoestima. Piensa que no vale para jugar a baloncesto y se niega a ir a los entrenamientos. Aunque es un deporte que le apasiona, está dispuesto a abandonarlo, pues mo se siente capaz ni valido para este deporte. Dolo, es una chica de 16 años que piensa que no es atractiva. Muchas de sus amigas son preciosas para ella y las envidia por sus cuerpos y sus caras. Aunque Dolo es preciosa también, ella no se ve así y piensa que no vale nada comparada con sus amigas y que ningún chico se fijará en ella.
¿Qué podemos hacer para ayudar a nuestr@s adolescentes?
Flores de Bach: Un Remedio Natural para el Equilibrio Emocional
Entonces, ¿ cómo pueden las Flores de Bach ayudar a nuestr@s hij@s? Estas esencias naturales pueden ser una gran aliada en la gestión de las emociones durante la adolescencia.
¿Qué son las Flores de Bach?
Las Flores de Bach son remedios naturales creados a partir de flores silvestres y agua de manantial. Cada flor trata una emoción específica. Regula estas emociones de forma que las podemos vivir de forma diferente, entenderlas y controlarlas.
Por ejemplo, el Rescue Remedy es una mezcla de cinco flores que ayuda en situaciones de crisis emocional extrema. Al ser una Terapia vibracional, las flores de Bach actúan directamente con nuestras vibraciones emocionales, regulándolas y controlándolas.
Algunas de la Flores de Bach nos pueden ayudar a controlar las emociones que se despiertan en este periodo en nuetr@ adolescente.
- Reducción de la Ansiedad y el Estrés: Esencias como el Aspen y el Impatiens pueden ayudar a manejar el miedo y la impaciencia.
- Aumento de la Motivación: El Hornbeam es ideal para quienes se sienten desmotivados y sin energía.
- Mejora de la Autoestima: El Larch es perfecto para quienes luchan con la inseguridad y la falta de confianza.
Las Flores de Bach se pueden tomar en gotas, añadidas al agua o directamente en la boca. También se pueden aplicar tópicamente o en baños. Son seguras y no tienen efectos secundarios conocidos, por lo que son adecuadas para adolescentes y para toda persona que quiera tomarla,
La Importancia de la Consulta Emocional y el Uso de Flores de Bach
Enfrentar la adolescencia no es tarea fácil, ni para los jóvenes ni para nosotros como padres. ¿Has pensado en buscar apoyo emocional para tu hij@? Es fundamental utilizar todas las herramientas disponibles para ayudarles a transitar esta etapa de manera equilibrada.
Las Flores de Bach, junto con la terapia emocional, pueden ser una combinación poderosa.
Te invito a considerar la importancia de acudir a consultas emocionales y explorar el uso de las Flores de Bach para apoyar a tus hijos. Juntos, podemos ofrecerles un camino más sereno y equilibrado hacia la adultez.
Gracias por leerme. Si necesitas más información o deseas una consulta, no dudes en contactarme. ¡Hasta pronto!
Para más detalles, visita www.aliciamanzano.com
