Escucha al viento, habla. Escucha al silencio, dice cosas. Escucha a tu corazón, él sabe.
PROVERBIO NATIVO AMERICANO
Reflexión del autor
En nuestro día a día hay miles de voces a nuestro alrededor, tantas, que muchas veces nos es difícil tomar decisiones por nosotras mismas.
Hay voces que nos dicen lo que es correcto, otras lo que está bien visto, otras lo que nos conviene y así, hasta un sinfín de respuestas bien intencionadas, pero la verdad es que solo tú sabes que es lo mejor para ti.
Cuando parece que nuestro destino está marcado y que no lo podemos cambiar, es el momento de que hable nuestro corazón, porque «Él sabe» y a menudo nos sorprende y nos ayuda a emprender nuevos caminos contra todo pronóstico.
Cuando confiamos en nosotras mismas y en nuestra sabiduría interna, nuestro sistema nervioso se relaja y deja de estar en alerta y eso es la base de nuestro bienestar y nuestra salud.
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Aprender, crecer, hacer pequeños cambios, ser un poquito más feliz cada día. Si este contenido que te he escrito ha puesto su granito de arena, entonces ha valido la pena. Mi parte está hecha, ahora depende de ti. Si quieres seguir creciendo interiormente y mejorar tu bienestar, te propongo seguir en contacto. Te enviaré por email mis nuevos contenidos. Solo tienes que dar un pasito más.Samu Martínez - Somatic experiencing | Gestió de l'estrès
Tot allò que reprimim al llarg de la nostra vida es queda atrapat en els nostres cossos en forma d’Estrès Fisiològic, causant a la llarga… ansietat, tensió corporal, indecisió, dificultat relacional, insomni, malsons, esgotament físic i mental… entre altres. Si desitges connectar de nou amb tot el teu potencial hauràs d’aprendre a desfer els nusos que et lliguen […] Ver más
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