Ahora que muchos estudiantes están en plenos exámenes finales o a las puertas de las pruebas de acceso a la universidad, me parece interesante recordar los conceptos relacionados con las técnicas de estudio.
¿QUÉ SON LAS TÉCNICAS DE ESTUDIO?
Las técnicas de estudio son estrategias de aprendizaje que se aplican al estudio con el objetivo de mejorar la calidad, la eficacia y eficencia de estos procesos en cualquiera de los niveles del sistema educativo (primaria, bachillerato o universidad, cada uno con sus particularidades lógicamente). En otras palabras, con este conjunto de herramientas y conceptos se pretende aprovechar mejor los tiempos de nuestros estudiantes frente a los libros para conseguir el máximo rendimiento posible y un aprendizaje verdaderamente significativo, no puramente memorístico.
Como base para ello utilizamos nuestras propias capacidades innatas de aprendizaje como la memoria o la atención, aunque también es necesario que se den algunos factores que van a condicionar el resultado: el estado de ánimo de la persona, su nivel de motivación, problemas familiares, la adaptación al grupo, contar con un adecuado ambiente de estudio libre de distracciones o interrupciones, una correcta alimentación o respetar las horas de sueño, entre otros.
En otra ocasiones resulta pertinente realizar un diagnóstico diferencial por si se estuvieran dando dificultades de aprendizaje (por ej. la dislexia o el TDAH) que pudieran estar interfiriendo en los resultados académicos de nuestros hijos/as.
Cuando trabajo las técnicas de estudio durante las sesiones siempre me acuerdo del refrán «cada maestrillo tiene su librillo», pues es cierto que no existe una forma exclusiva de estudiar o un único método que seguir. Al final la persona crea la fórmula que mejor se adapta a ella para alcanzar ese aprendizaje, pero se pueden seguir unos pasos que sin duda ayudan a nuestros estudiantes en su formación.
Atendiendo al contenido teórico de las asignaturas, normalmente se pueden seguir las siguientes fases:
1º. Lectura general o prelectura
↓
2º. Lectura comprensiva
↓
3º. Subrayar
(palabras clave, ideas principales…)
↓
4º. Esquemas/resúmenes/mapas conceptuales
↓
5º. Estudiar
(dependiendo del contenido se razona, se comprende, se memoriza)
↓
6º. Repaso activo (al menos dos)
↓
7º. Entrenamiento en exámenes.
TIPOS DE TÉCNICAS DE ESTUDIO:
Existen múltiples técnicas, algunas más conocidas que otras. Os propongo las siguientes:
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Integra imágenes y conceptos de forma gráfica, normalmente con una idea central de la que salen ramas con ideas secundarias. Sigue una estructura lineal y organizada. |
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Se realiza un cuadro con dos columnas para comparar conceptos o ideas (por ejemplo, «semejanzas y diferencias entre la mitosis y la meiosis»). |
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Se plasma información de manera simplificada de las principales ideas y la relación que existe entre ellas. En algunos se podría cerrar con una conclusión, experiencia personal o incluso relacionarlo con otros conceptos no presentes en el texto. |
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Es una técnica de gestión del tiempo, donde se trabaja ininterrumpidamente en bloques de 25 minutos, seguidos de un breve descanso de 5 minutos. |
Como conclusión, implementar estas técnicas a la hora de estudiar puede tener un impacto muy positivo en el rendimiento académico, sin olvidar que cada persona es única y aprende de diferente manera. Cabe mencionar también que algunas de estas técnicas se puede aplicar igualmente en el ámbito profesional. Estos consejos te pueden ayudar a sacar tu potencial interior, aprender profundamente y alcanzar el éxito académico que buscas.
Espero que os haya resultado útil la información aquí plasmada.
¡Os deseamos mucho ánimo con vuestros estudios!
