Contratar a un wellness coach tiene muchos beneficios, y la verdad es que definitivamente debería considerar contratar uno.
No importa si eres un principiante absoluto o te estás preparando para una competencia.
Tener un coach significa que tendrás una persona que te apoye en los momentos más desafiantes de tu vida.
Claro, tener a tus seres queridos cerca puede ser útil, pero si no les gusta el deporte, la posibilidad de que sepan lo que está pasando en tu cabeza es mínima.
Es por eso que tener una persona que haya pasado por todo esto puede ser útil.
En el artículo de hoy, aprenderá por qué es crucial contratar a un wellness coach.
Contratar un wellness coach como principiante
Recuerda la primera vez que entraste al gimnasio.
¿Cómo te sentiste? ¿Estabas nervioso?
¿Tenías a alguien contigo?
Probablemente has ido con un amigo que tenía más experiencia que tú.
Te mostró algunos de los movimientos básicos y te dirigió a lo largo de tu entrenamiento.
Ahora, imagina que desde el primer día en el gimnasio local, tuviste un coach.
El wellness coach era un profesional que te acompañó desde la puerta, te explicó el entrenamiento y te guió durante la sesión.
De hecho, estuvo presente en cada una de esas sesiones.
Te mostró la correcta ejecución de los ejercicios, que es una de las cosas imprescindibles al entrar por primera vez al gimnasio.
Él creó un plan para ti y te enseño cómo apegarte a él y ser lo más efectivo posible para lograr tus objetivos.
Si no lo contrataste y entrenaste con tu amigo, es posible que hayas obtenido los mismos resultados.
Sin embargo, si no paga, no presta atención y puede perder fácilmente el enfoque de la tarea en cuestión.
Pagar por un wellness coachl lo hace más dedicado a tener éxito porque ha puesto parte de su dinero ganado con tanto esfuerzo en esto.
Según nuestra experiencia, las personas que favorecen a los wellness coach progresan más rápido que otras que entrenan solos o con amigos.
Contratación de un wellness coach como levantador avanzado
Puede preguntarse: «¿Por qué necesitaría un wellness coach cuando ya sé lo que estoy haciendo?»
Piense por un momento en todos los atletas profesionales que existen.
Han estado entrenando toda su vida.
¿Crees que no saben entrenar de manera eficiente?
Si ha decidido prepararse para una competencia de levantamiento de pesas o culturismo, tener un coachl con usted podría ser una de las mejores inversiones del mundo.
Cuando te preparas para el escenario, no solo estás cansado físicamente sino también mentalmente.
Si tiene una persona que se encarga de su plan de acondicionamiento físico y dieta, entonces es solo una carga menos sobre sus hombros.
Además, tener una persona que haya pasado por todo esto podría jugar un papel importante en tu competición.
Todo esto marcaría la diferencia para ti si no contrataras a un wellness coach
Contratar a un wellness coach por aburrimiento
«¿Aburrimiento?» Has leído bien.
Muchas personas ocupadas están cansadas de la misma rutina en cada entrenamiento.
Muchas de estas personas renuncian porque simplemente se aburren.
Un wellness coach ayudará a mezclar un poco el entrenamiento. Él puede agregar algunos entrenamientos de Tabata, entrenar al aire libre o incluso hacer que pruebes nuevos equipos.
Él puede sacarlo de la meseta de pérdida de peso con una combinación de los mencionados anteriormente.
Pasar por una meseta te motivará aún más para perseguir ese físico de tus sueños.
Si bien algunos de nosotros podemos apegarnos a un programa que funciona y ha demostrado dar resultados, algunas personas buscan variedad.
Experimentar con diferentes entrenamientos en cada sesión puede ser la clave para mejorar su rendimiento en el gimnasio después de un largo día de trabajo.
Mensaje para llevar
Un wellness coach puede guiarlo a lo largo de su entrenamiento y acortar el camino hacia el físico de sus sueños mientras le enseña la ejecución adecuada de cada movimiento y hábitos alimenticios saludables.
Si estás compitiendo, él también puede ser tu mayor apoyo durante tu preparación y las horas finales y más vitales antes de la etapa.
Un wellness coach también puede cambiar tu aburrida rutina y entusiasmarte con tu próxima sesión.
¿Entonces, Qué esperas? ¡Acérquese a un profesional local!
