Empezar terapia es un paso que cuesta dar y que puede tomar un tiempo antes de tomar la decisión. Surgen muchas dudas y nos preguntamos si merecerá la pena. En este artículo, hablamos de la primera sesión en terapia y resolvemos tus dudas por si quieres empezar terapia psicológica saber qé te vas a encontrar.
La adicción al juego puede pasar desapercibida hasta que sus consecuencias afectan la vida personal, emocional y financiera. ¿Cómo saber si jugar ha dejado de ser solo un pasatiempo? En este artículo exploramos las señales de alarma y qué hacer si tú o alguien cercano está en riesgo.
Prepara un delicioso smoothie verde detox con espinaca, plátano y chía. Una opción saludable, refrescante y llena de nutrientes para comenzar tu día con energía. 🥬🍌💚
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Tu relación: ¿historia de amor o serie con más temporadas de drama que Grey’s Anatomy? Si dudas entre quedarte o decir next, este artículo te dará las claves (con ciencia incluida) para tomar la mejor decisión.
Explora con nosotras qué es el verdadero autocuidado, cómo identificar nuestras necesidades emocionales y qué hábitos pueden ayudarnos a sentirnos mejor sin caer en trampas disfrazadas de bienestar. El autocuidado no se vende.
La música ha transformado mi vida, brindándome bienestar físico y emocional. Aunque no tuve apoyo desde pequeña en este ámbito, con los años elegí la música y el canto porque me llena y me hace feliz. Además, es un regalo, para mí y para los demás, una forma de conectar, sanar y compartir emociones.
Las relaciones modernas están llenas de reglas no escritas, como no responder de inmediato o el soft launch en redes. ¿Nos ayudan o solo complican las cosas? La clave está en la autenticidad y la comunicación clara.
Cuando nos dicen “eso es psicológico”, el malestar se reduce a algo individual, ignorando el contexto que lo genera. Este artículo reflexiona sobre cómo esta simplificación puede invalidar nuestras emociones y fomentar el aislamiento, en lugar de abrir espacio para el acompañamiento y el cuidado real.
Si la energía de los Colores y los Números pueden ayudarnos a sentirnos mejor, ¿por qué no a los animales? Al fin y al cabo todo es energía y ellos la perciben tanto como nosotros. Te cuento la historia de Luchana, la gata de Sandra.
Si notas cambios en el comportamiento de tu hijo, como irritabilidad, dificultades escolares o problemas para relacionarse, un psicólogo infantil en Zaragoza puede ayudarle a gestionar sus emociones. La terapia infantil aborda ansiedad, problemas de conducta y autoestima a través del juego y la expresión emocional. Cada niño es único, y el tiempo de tratamiento varía. Si tienes dudas, consultar con un especialista es la mejor opción.
