El 2025 llega cargado de energía transformadora, invitándonos a abrazar cambios profundos en nuestra vida. Desde diferentes perspectivas, este año promete ser un tiempo de evolución y renovación.
Abrir y cerrar ciclos es esencial para avanzar en la vida personal, profesional y espiritual. Este proceso nos permite liberar energía, sanar, y dar paso a nuevas oportunidades, mientras integramos lecciones que impulsan nuestra evolución. Cerrar ciclos conscientemente nos prepara para abrir nuevos con propósito y claridad, alineando nuestra vida con nuestros valores. En lugares como Fuenlabrada y Madrid, donde el dinamismo nos reta a equilibrar distintos aspectos de nuestra vida, comprender la interconexión entre estos ámbitos nos ayuda a ser protagonistas de nuestro camino, creando un presente y un futuro conscientes y auténticos.
El cierre de un año es el momento perfecto para reflexionar, valorar los aprendizajes y planificar el futuro. Este artículo propone 15 preguntas que te ayudarán a mirar atrás, hacer una pausa en el presente y proyectarte hacia un 2025 lleno de significado. Desde reconocer desafíos hasta priorizar valores y hábitos, estas reflexiones te invitan a avanzar con calma, claridad y propósito.
Por qué recomendamos cepillo eléctrico vs manual
Una amiga me llama para contarme que la hija de su amiga tiene fiebre, y me pregunta si la terapia de los Colores podría ser útil en este caso. Mi primera pregunta fue: ¿Tiene la niña síntomas de frío?
Relaciones desequilibradas, donde una parte se siente absorbida o donde una persona asume toda la responsabilidad emocional del vínculo.
La dependencia emocional, también conocida como codependencia genera un profundo sufrimiento en quienes la padecen. Este fenómeno psicológico afecta todas las relaciones personales y tiene un impacto significativo en la vida emocional y social de las personas.
El TOC es un trastorno que provoca pensamientos repetitivos y compulsiones. Afecta la vida diaria, las relaciones, etc…. y puede tratarse con terapia, apoyo y en algunos casos, con medicación.
Comenzar terapia psicológica puede ser un desafío. Aliviar síntomas, abordar su raíz y dotarte de herramientas para gestionar emociones es parte del proceso. Descrubre qué factores son los que influyen en que una terapia psicológica funcione.
Mis mejores deseos para la despedida de este intenso año, y para la bienvenida de un nuevo y transformador año. Y como la salud de nuestro cerebro es tan importante, quiero compartir contigo este podcast: «5 Claves para Proteger y Mantener tu Cerebro Saludable»
Descubre cómo apoyar a personas con trastornos de la conducta alimentaria (TCA) durante las cenas de Navidad. Consejos prácticos para familiares, parejas y amistades para crear un ambiente respetuoso y empático
Estoy emocionada de contarte que mi libro sobre la Terapia de Colores y Números ya está disponible. Para celebrarlo, puedes conseguirlo a un precio especial hasta este domingo. Hoyt te comparto dos historias increíbles del poder de esta sencilla terapia.
