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Gestión de las emociones

La Comunicación Perdida: una llamada a reconectar como sociedad

La falta de Comunicación impulsada por el Individualismo, afecta nuestras relaciones familiares, laborales y comunitarias, generando desconexión y soledad. Reconectar requiere pequeños pasos: ESCUCHAR, DIALOGAR y construir EMPATÍA para fortalecer los lazos sociales y crear una sociedad más unida y más humana.

Alicia Manzano Salvatierra noviembre 18, 2024 23:15 No hay comentarios
Cambiar de vida

¿Vale la pena intentarlo si sé que puedo fallar?

Cuando el miedo a fallar nos paraliza, es fácil quedarnos atrapadas en la duda. Pero la verdadera seguridad no viene del resultado, sino de actuar en coherencia con nuestros valores. Decidir desde lo que realmente importa nos permite avanzar con claridad, incluso en la incertidumbre. Aunque no podamos controlar el desenlace, cada paso hacia lo que valoramos fortalece nuestra confianza. Si sientes que necesitas apoyo para conectar con tus valores y moverte hacia una vida más alineada contigo misma, pedir ayuda terapéutica puede ser el cambio que buscas. Actuar desde tus valores siempre vale la pena.

Belén Luque Reina noviembre 18, 2024 12:49 No hay comentarios
Educar a los hijos

«La Fuerza de la Aceptación: Promoviendo el Bienestar en Familias con Síndrome de Down»

El texto habla sobre la importancia de la aceptación en el contexto del síndrome de Down y su impacto en el bienestar familiar. Reconocer y aceptar esta condición no solo es fundamental para la persona con discapacidad, sino también para sus familias, creando un entorno de amor, confianza y apoyo. A través de un diálogo abierto y honesto, fomentamos un ambiente donde se valoran las fortalezas individuales y se celebran los logros. y también se aceptan las condiciones de cada uno. Este blog invita a reflexionar sobre la diversidad humana y a promover una sociedad más inclusiva, donde cada persona tenga la oportunidad de brillar.

María José Fernandez Ferrari noviembre 13, 2024 20:49 No hay comentarios
Alcanzar objetivos y sueños

Tipologías Energéticas – Taller con Edireflex

Las Tipologías Energéticas representan un método de diagnóstico que facilita una comprensión profunda de la raíz de diversos problemas y permite abordarlos de manera eficaz.

Antonia Crevillén Puche noviembre 13, 2024 18:59 No hay comentarios
Familia y pareja

La importancia de tener relaciones sanas: características y cómo construirlas.

En este artículo exploraremos qué caracteriza a una relación sana, más allá de la simple funcionalidad, y cómo estas pueden sanar y fortalecer al individuo. Hablaremos sobre los ingredientes esenciales para construir relaciones saludables, la importancia de la empatía, la comunicación y el respeto mutuo, y cómo mantener un equilibrio en las relaciones para que sean duraderas y satisfactorias.

Brenda Ruano Bodemer noviembre 13, 2024 18:20 No hay comentarios
Mejorar la comunicación

Los 8 errores más comunes en la comunicación de pareja con ejemplos y soluciones.

La comunicación de pareja es clave para una relación saludable, pero a menudo caemos en errores evitables que, con el tiempo, pueden generar resentimientos. Este artículo explora los fallos más comunes y ofrece estrategias para mejorar la conexión emocional, creando un espacio donde ambos se sientan escuchados y valorados.

Brenda Ruano Bodemer noviembre 11, 2024 20:44 No hay comentarios
Sin categoría

El último fortín

“El último fortín” Leyendo y escuchando conversatorios estos días sobre el caso Errejón, más allá

Federico Marsá Rodríguez noviembre 9, 2024 22:36 No hay comentarios
Cambiar de vida

Aceptación para Padres de Niños con Síndrome de Down

La aceptación es un concepto clave que, aunque difícil de alcanzar, es fundamental en situaciones dolorosas, como tener un hijo con discapacidad. Resistirse a la realidad solo genera más frustración, mientras que aceptar lo que está sucediendo es el primer paso hacia la paz, como señala Eckhart Tolle en «El Poder del Ahora».
Aceptar no significa resignarse, sino reconocer la situación sin juicios. Este cambio de perspectiva nos permite enfocarnos en acciones constructivas en lugar de quedarnos atrapados en la ira o la frustración. Al soltar los juicios y decir «esto está pasando», podemos encontrar la calma necesaria para buscar soluciones.
La aceptación nos ayuda a liberar el dolor y a crear un entorno de paz y bienestar para nuestra familia. Al hacerlo, comenzamos a confiar en la vida y a resolver los obstáculos que enfrentamos con una nueva claridad.

María José Fernandez Ferrari noviembre 7, 2024 20:30 No hay comentarios
Técnica Su Jok en Emergencias
Combatir el estrés y relajarse

SOS – Técnica Su Jok en Acción

Hoy quiero compartir una historia conmovedora que me ha enviado Javier Rada, de Bolivia,  alumno del curso básico de Técnica Su Jok. Javier aplicó la técnica Su Jok con resultados sorprendentes en una situación médica crítica.

Antonia Crevillén Puche noviembre 7, 2024 19:19 No hay comentarios
Cambiar de vida

Problemas para dormir. Síntomas, causas y soluciones.

Dormir bien es esencial para nuestra salud mental y física, pero el insomnio y otros problemas de sueño afectan a muchas personas. En este artículo exploraremos los síntomas y tipos de problemas al dormir, así como sus causas. Además, te digo algunos hábitos y consejos prácticos para mejorar la higiene del sueño y lograr un descanso reparador.

Brenda Ruano Bodemer noviembre 7, 2024 19:16 No hay comentarios
Cambiar de vida

La cara B de la evolución

La cara B de la evolución realmente nos invita a explorar esos momentos oscuros y dolorosos que, aunque difíciles, son esenciales para nuestro crecimiento personal. A menudo se glorifica solo la parte positiva del viaje espiritual, y es en ocasiones en la oscuridad donde encontramos una gratitud genuina y un sentido de renacimiento.

La idea de que el dolor puede transformarse en amor y propósito es poderosa. Nos recuerda que cada experiencia, incluso las más desafiantes, tiene un valor y una finalidad en nuestro camino. Al enfrentar nuestros miedos y demonios, no solo nos liberamos, sino que también contribuimos al bienestar colectivo. Así que, ¡sí! ¡Buen viaje hacia esa cara B de la evolución! Es un destino que, aunque a veces puede parecer solitario, nos conecta profundamente con nuestra esencia y con los demás.

Maria de los Reyes Amil Guisado noviembre 5, 2024 20:37 No hay comentarios
Charlas Gratuitas