La principal causa de la eyaculación precoz, como en muchas otras disfunciones sexuales, es la anticipación y la rumiación sobre lo que va a ocurrir. Parece una tontería, pero el miedo al fracaso lo somatizamos y, claro, alteran el funcionamiento natural de nuestro cuerpo, jugándonos malas pasadas.
El sexo es una actividad divertida de la que obtener mucho placer. El sexo es algo que hacemos para sentirnos bien, para conectar con alguien, para disfrutar con otra persona. Entonces, si se supone que es para pasarlo bien, ¿por qué tanta gente lo pasa mal teniendo sexo?
Cuando estamos bien, estamos muy bien. Me dicen esta frase en una sesión, me la dicen en otra, y en otra, y en otra. Me he dado cuenta de que yo siempre hago lo mismo cuando la escucho: me llevo la mano a la barbilla, pensativa (como el emoji ese de Whastapp), y con la otra anoto la frase literalmente en mis notas. Luego la subrayo.
La eyaculación es un reflejo del cuerpo que se ve alterado si el sistema nervioso está alterado. Te cuento está y otras cosas interesantes sobre la eyaculación precoz.
Acudir a terapia de pareja es una decisión que puede costar mucho tomar. Normalmente, las personas acuden cuando su relación está ya muy quemada y utilizan el comodín de asesorarse con alguien profesional como último recurso. Si aún no te has decidido a empezar terapia de pareja o no sabes muy qué esperar de ella, me gustaría explicártelos en este artículo: quiero contarte cómo es una primera sesión conmigo y cómo suelo trabajar con las parejas.
Recuperarse de una adicción es un proceso lento y muy duro. Las adicciones atrapan a las personas y se hacen esclavas de la adicción, quien las somete y las domina. La adicción puede llegar a limitar tanto la vida de una persona que la puede llegar a hacer alguien muy disfuncional. Por eso, es muy frecuente que una persona adicta pida ayuda cuando siente que ya ha tocado fondo o que ha perdido el control. Estas son las fases por las que se pasa.
El autocuidado es una palabra que está en boca de mucha gente hoy en día y que, en mi opinión, se usa indiscriminadamente. Los medios lo usan para vender sus productos de skincare, para algunas personas es comerse un helado sin culpa de vez en cuando, para otras, se trata de salir a hacer deporte a diario y, para otras, quedarse en el sofá o leer un libro. Resulta irónico que para algunos comer sea cuidarse y para otros no hacer nada también lo sea, o que estar en movimiento sea autocuidado también. Entonces, ¿qué es el autocuidado realmente?
Si quieres abrir tu relación pero no sabes por dónde empezar es recomendable que empieces leyendo sobre el tema. Hacerlo de una manera ética estableciendo acuerdos y límites te permitirá vivir tu relación de manera sana y desde el disfrute, la compersión y la libertad.
Si te pasa que estás conociendo a alguien y al poco ya vives con desesperación que no te conteste a los mensajes, si empiezas relaciones que nunca llegan a nada o que no acabas de profundizar o algo te pide poner distancia, pero luego sientes que no eres suficiente para los demás, este artículo te interesa.
Ser perfeccionista suele ser muy útiles en ámbitos como el laboral y el académico, sin embargo, en otros puede convertirse en tu peor enemigo. Aquí te cuento de qué manera puede el perfeccionismo dejar de ser una vitrud y de dónde puede venir.
Encuentra a una psicóloga amable con las relaciones no monógamas. A veces, por nuestros propios prejuicios la terapia puede no tener en cuenta otras maneras distintas de relacionarnos y dichos prejuicios se nos cuelas en las sesiones. Si tienes otro modelo relacional y quieres acudir a terapia es importante que tu terapeuta se haya formado sobre las no monogamias y cuestionado las normas sociales sobre el tema.
Ver pornografía genera consecuencias negativas en nustra salud sexual, genera dependencia y es una de las principales causas de las disfunciones sexuales.
