El éxito de la terapia individual reside no solo en la calidad del terapeuta, sino en su capacidad de adaptar el enfoque a lo largo del proceso, utilizando técnicas variadas que permiten una intervención ajustada a las necesidades del paciente en cada momento
Aunque la efectividad de la técnica Su Jok en dolores es bien conocida, en ocasiones sus resultados me siguen sorprendiendo, especialmente en personas mayores.
Las emociones influyen en nuestra vida diaria, aunque a menudo no les damos el espacio que merecen. Este artículo desmiente creencias comunes sobre las emociones y te ayudará a comprenderlas mejor. Aprender a gestionarlas es clave para mejorar tu bienestar emocional.
La ansiedad infantil es muy común en l@s niñ@s. Este articulo habla de las causas, síntomas y ofrece herramientas para ayudar a los padres a manejarla.
En este artículo exploramos los problemas más comunes que las parejas enfrentan en terapia, como la monotonía, la falta de entendimiento en la sexualidad, la escasez de tiempo de calidad juntos o el reparto desigual de tareas. A través de la comunicación abierta, la empatía y el respeto mutuo, muchas de estas dificultades pueden resolverse. Además, se destaca la importancia de buscar ayuda profesional cuando los conflictos se vuelven complejos.
Este artículo ofrece seis claves psicológicas para superar dificultades en la pérdida de peso, enfocándose en la relación emocional con la comida, el control de impulsos y la gestión de expectativas. Destaca la importancia de la terapia para abordar estos aspectos y fomentar una relación más saludable con la comida. Buscar apoyo profesional es esencial en el camino hacia el bienestar.
Los trastornos emocionales en los niños, como la ansiedad, depresión, estrés postraumático o TDAH, afectan su bienestar y desarrollo. Detectar sus señales a tiempo y buscar apoyo profesional es fundamental para ayudarlos a gestionar sus emociones y llevar una vida más equilibrada.
El miedo al rechazo es una emoción intensa que afecta a muchos padres de hijos con discapacidad. Esta preocupación puede llevar a decisiones impulsivas, como retirar a los chicos de entornos desafiantes o inclusivos, lo que, en lugar de protegerlos, puede limitar su desarrollo emocional y social.
Es crucial enfrentar este miedo y dotar a nuestros hijos de herramientas para manejar el rechazo, fomentando su autoestima y autonomía. La aceptación y comprensión son fundamentales para crear un entorno seguro. Además, debemos recordar que el rechazo de los demás a menudo proviene de su propio miedo a lo diferente.
Enfrentemos juntos estos desafíos y trabajemos por un entorno donde la inclusión y la aceptación sean la norma, empoderando así a nuestros hijos y cambiando la narrativa sobre la discapacidad en nuestra sociedad.
Tener dudas en una relación de pareja es común y no siempre significa que el amor ha terminado. Estas pueden surgir por insatisfacción, miedo al compromiso, expectativas poco realistas o la fase de enamoramiento que se acaba. Lo importante es reflexionar sobre las causas, hablarlo con la pareja y, si es necesario, buscar ayuda profesional para tomar decisiones informadas y fortalecer la relación.
El entumecimiento, tanto físico como mental, puede ser como mínimo incómodo y como mucho invalidante. ¿Cómo te sientes cuando te has quedado dormido apoyado en un brazo, o has estado mucho tiempo sentado y se te han dormido las piernas? Afortunadamente, el color junto con la técnica Su-Jok ofrecen una solución innovadora y natural que puede marcar la diferencia.
Aunque la mentira puede parecer, en algunos casos, una solución temporal, los daños emocionales que provoca en quien la practica son profundos y duraderos.
Aprender a confiar y ser confiables es esencial para desarrollar vínculos duraderos y significativos.
