Aprender a meditar
Duerme mejor y más profundamente con ayuda de la meditación
Meditación para dormir profundamente
María Jacinta Diaz Suarez
octubre 9, 2024
09:17
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Blog
Cambiar de vida
Amarse a uno mismo: El primer paso Hacia La Felicidad
Afirmo sin riesgo a equivocarme, que el trabajo mas duro que he realizado y que
Eva de la Piñera Bejar
octubre 7, 2024
13:34
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Combatir el estrés y relajarse
Intolerancia a la Incertidumbre: ¿Cómo Nos Afecta y Cómo Gestionarla?
¿La incertidumbre te genera ansiedad? En este artículo descubrirás qué es la intolerancia a la incertidumbre y cómo afecta tu día a día. Aprenderás a manejar lo desconocido con pasos prácticos que aumentarán tu tolerancia, desde aceptar lo incontrolable hasta ejercicios para desafiar lo incierto. Si la incertidumbre está afectando tu bienestar, aquí encontrarás claves para gestionarla y transformarla en una oportunidad de crecimiento.
Da el primer paso hacia una vida equilibrada. Te ofrezco terapia online para acompañarte en este proceso.
Belén Luque Reina
octubre 7, 2024
09:02
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Cuidado del cuerpo
Cáncer, Psicología, Emociones y Corporalidad
Reconocer la diversidad corporal, incluyendo los cuerpos enfermos y en tratamiento, es una forma de resistir la presión social que prioriza la apariencia sobre la experiencia humana.
Victoria Camós Frápolli
octubre 5, 2024
10:32
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Cuidado del cuerpo
“Me siento presionada a cambiar mi cuerpo” – los TCA cómo problema de género.
si no cumples con los mandatos de género tienes más posibilidades de caer en un TCA
Victoria Camós Frápolli
octubre 5, 2024
10:28
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Cuidado del cuerpo
La psicología feminista NO se olvida de que cada cuerpo es diferente.
El enfoque feminista nos permite quitarnos de la cabeza la idea de que existe un «cuerpo ideal» y visibilizar que la mayoría de nosotras no cumple con alguno de los cánones
Victoria Camós Frápolli
octubre 5, 2024
10:13
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Cuidado del cuerpo
Aliviando un Dolor de Riñón con la Técnica Su Jok
¿Alguna vez has experimentado dolor de riñón? Según lo que me han comentado, es un dolor muy intenso que algunas mujeres incluso comparan con las contracciones del parto. ¿Y cómo podrías aliviar este dolor sin recurrir a medicamentos analgésicos? La Técnica Su Jok permitió a una mujer reducir su dolor en un 90% en aproximadamente 30 minutos con un tratamiento sencillo.
Antonia Crevillén Puche
octubre 4, 2024
09:01
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Gestión de las emociones
¿QUÉ NOS MUESTRA NUESTRA CICLIDAD FEMENINA?
Cuando recién empiezas con tu ciclidad, pasas a ser una mujer, es decir dejas de
Camila Alejandra Montero Elgueta
octubre 4, 2024
08:38
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Dinero y trabajo
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL TRABAJO PERSONAL?
En estos tiempos donde hay muchas enfermedades y queremos tener más salud, es importante que
Camila Alejandra Montero Elgueta
octubre 4, 2024
08:33
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Controlar la ansiedad y el miedo
Los Adolescentes PAS
La Asdolescencia ya de por sí es complicada en muchos aspectos. Para un ADOLESCENTE PAS la cosa se complica un poco más. Es necesario que podamos acompañar y ofrecer herramientas de autogestión para que estos adolescentes puedan transitar este periodo de una forma más positiva y no sea tan abrumador para ell@s.
Alicia Manzano Salvatierra
octubre 1, 2024
16:36
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Cuidado del cuerpo
¿Padeces INSOMNIO? ¿No duermes bien? ¿Tienes un sueño poco reparador? ¿Sufres los sofocos nocturnos? Parte 2
Enfoque de los desequilibrios orgánicos según la medicina China para conciliar el sueño, dormir plácidamente y conseguir un sueño reparador.
Almudena Afonso
octubre 1, 2024
10:55
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Familia y pareja
¿INFIELES?
La infidelidad es la ruptura de un acuerdo afectivo-sexual basado en la exclusividad dentro de la pareja. Aunque cada persona puede definirla de manera diferente, su esencia radica en la traición del pacto de confianza. Las causas de la infidelidad son diversas, incluyendo inseguridades, búsqueda del amor perfecto, insatisfacción o deseos de venganza. Las consecuencias afectan tanto a la víctima, quien puede sufrir baja autoestima, ansiedad y pérdida de confianza, como al infiel, que puede sentir culpa y vergüenza. A nivel de la relación, provoca deterioro en la comunicación y crisis de pareja. La terapia cognitivo-conductual es eficaz para abordar las emociones y restaurar la confianza, brindando herramientas para superar la situación.
VIRGINIA FERRE
septiembre 30, 2024
20:46
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