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Ser feliz en pareja

¿Por qué viene la gente a terapia de pareja?: los 9 problemas de pareja más comunes en consulta.

En este artículo exploramos los problemas más comunes que las parejas enfrentan en terapia, como la monotonía, la falta de entendimiento en la sexualidad, la escasez de tiempo de calidad juntos o el reparto desigual de tareas. A través de la comunicación abierta, la empatía y el respeto mutuo, muchas de estas dificultades pueden resolverse. Además, se destaca la importancia de buscar ayuda profesional cuando los conflictos se vuelven complejos.

Brenda Ruano Bodemer octubre 23, 2024 16:09 No hay comentarios
Aliviar el dolor de estomago

6 Claves Psicológicas para Perder Peso y Mejorar Tu Relación con la Comida

Este artículo ofrece seis claves psicológicas para superar dificultades en la pérdida de peso, enfocándose en la relación emocional con la comida, el control de impulsos y la gestión de expectativas. Destaca la importancia de la terapia para abordar estos aspectos y fomentar una relación más saludable con la comida. Buscar apoyo profesional es esencial en el camino hacia el bienestar.

Raquel Aragoneses Velasco octubre 22, 2024 16:26 No hay comentarios
Educar a los hijos

Trastornos Emocionales en Niños: Una Guía para Detectarlos y Ayudarlos

Los trastornos emocionales en los niños, como la ansiedad, depresión, estrés postraumático o TDAH, afectan su bienestar y desarrollo. Detectar sus señales a tiempo y buscar apoyo profesional es fundamental para ayudarlos a gestionar sus emociones y llevar una vida más equilibrada.

Alicia Manzano Salvatierra octubre 21, 2024 12:41 No hay comentarios
Educar a los hijos

Miedo al Rechazo: Un Desafío para los Padres de Hijos con Discapacidad

El miedo al rechazo es una emoción intensa que afecta a muchos padres de hijos con discapacidad. Esta preocupación puede llevar a decisiones impulsivas, como retirar a los chicos de entornos desafiantes o inclusivos, lo que, en lugar de protegerlos, puede limitar su desarrollo emocional y social.
Es crucial enfrentar este miedo y dotar a nuestros hijos de herramientas para manejar el rechazo, fomentando su autoestima y autonomía. La aceptación y comprensión son fundamentales para crear un entorno seguro. Además, debemos recordar que el rechazo de los demás a menudo proviene de su propio miedo a lo diferente.
Enfrentemos juntos estos desafíos y trabajemos por un entorno donde la inclusión y la aceptación sean la norma, empoderando así a nuestros hijos y cambiando la narrativa sobre la discapacidad en nuestra sociedad.

María José Fernandez Ferrari octubre 21, 2024 11:37 No hay comentarios
Cambiar creencias

Cuando tienes dudas en tu relación de pareja: ¿qué hacer?

Tener dudas en una relación de pareja es común y no siempre significa que el amor ha terminado. Estas pueden surgir por insatisfacción, miedo al compromiso, expectativas poco realistas o la fase de enamoramiento que se acaba. Lo importante es reflexionar sobre las causas, hablarlo con la pareja y, si es necesario, buscar ayuda profesional para tomar decisiones informadas y fortalecer la relación.

Brenda Ruano Bodemer octubre 18, 2024 11:38 No hay comentarios
Entumecimiento terapia colores tecnica su jok
Cuidado del cuerpo

Alivia el Entumecimiento con el Poder del Color y la Técnica Su-Jok

El entumecimiento, tanto físico como mental, puede ser como mínimo incómodo y como mucho invalidante. ¿Cómo te sientes cuando te has quedado dormido apoyado en un brazo, o has estado mucho tiempo sentado y se te han dormido las piernas? Afortunadamente, el color junto con la técnica Su-Jok ofrecen una solución innovadora y natural que puede marcar la diferencia.

Antonia Crevillén Puche octubre 17, 2024 21:08 No hay comentarios
Cambiar de vida

¡No mientas!

Aunque la mentira puede parecer, en algunos casos, una solución temporal, los daños emocionales que provoca en quien la practica son profundos y duraderos.

Andrea Bosque Rodríguez octubre 16, 2024 18:40 No hay comentarios
Otros

Comunicación para relacionarte bien

La comunicación efectiva es esencial para construir y mantener relaciones saludables.

Andrea Bosque Rodríguez octubre 16, 2024 18:31 No hay comentarios
Cambiar de vida

Genera confianza en 5 pasos

Aprender a confiar y ser confiables es esencial para desarrollar vínculos duraderos y significativos.

Andrea Bosque Rodríguez octubre 16, 2024 18:23 No hay comentarios
Resolver conflictos personales

Límites, cómo aprender a ponerlos

Poner límites y respetarlos es esencial para mantener relaciones sanas y equilibradas. Aunque puede resultar incómodo al principio, es una habilidad que, con práctica, nos permitirá cuidar de nosotros mismos y mejorar nuestras interacciones con los demás.

Andrea Bosque Rodríguez octubre 16, 2024 18:13 No hay comentarios
Crisis existenciales y el sentido de la vida

“El papel más difícil de representar en nuestra vida es ser una misma”

Este texto reflexiona sobre el desafío de ser auténticos en nuestra vida. Desde la infancia, la sociedad nos enseña a adaptarnos a lo que se espera, alejándonos de nuestra esencia genuina. A medida que crecemos, estas expectativas nos desconectan de quienes realmente somos, llevándonos a la frustración en la adultez. El autoconocimiento nos invita a redescubrirnos y liberarnos de las «máscaras» que hemos creado, permitiéndonos ser auténticos sin la presión de cumplir con lo que otros esperan. Este proceso es largo, pero necesario para encontrar nuestro verdadero yo.

Laura Madera Gómez octubre 15, 2024 14:47 No hay comentarios
Gestión de las emociones

Maneja tu vergüenza fácilmente

La vergüenza es una emoción natural y común, pero también es una de las más difíciles de manejar. Su impacto puede ser profundo, afectando nuestra autoestima, nuestras relaciones y nuestra capacidad para vivir. Aprender a reconocerla y trabajar con ella de manera saludable, reduce su poder sobre nosotros.

Andrea Bosque Rodríguez octubre 15, 2024 05:58 No hay comentarios
Charlas Gratuitas