Permite a tu corazón recordarte quién eres ¿Tienes un mal día? Conecta con tu corazón y mejora tu estado de animo El que te pida tu corazón. Entre 5 o 10 minutos para toda la práctica podría ser una buena orientación A quien quiera Crear un Nuevo Día
Date un respiro y calma esa mente que va a mil por hora ¿No estás cansad@ de esa vocecita en tu interior, que no para de darte la tabarra? Alterna el lado por el que respiras, pero no midas el tiempo, siéntelo. Al principio seguramente te costará algo más, pero poco a poco podrás hacerlo de forma instantánea, a voluntad, el tiempo que quieras y en cualquier lugar A aquell@s que buscan la Paz Interior
Date unas vacaciones de ti mism@ Aprende a gestionar tus experiencias y emociones para ser un poco más libre Una parte de tu día, según tu comodidad, en lugares y actividades diferentes. ¿Hay alguien que no quiera ser libre?
Crea el espacio para lo que te mereces Mereces vivir la vida que deseas y para ello harás consciente que debe dejar espacio para que llegue 21 dias A todas aquellas mujeres que no ven manifestado su sueño
Perdónate los errores Haspensado que pocas veces perdonas fuera pero pocas lo haces hacia dentro Cada vez que sientas cargas, culpa o mal estar emocional A mujeres que sienten cargas emocionales
Sal de la rutina para ir a la montaña Salgo de la rutina y me arriesgo a vivir experiencias más gratificantes Una vez al mes A todas las mujeres que necesiten una escapada a la montaña diferente
Crea tu dieta mental sana Pon en marcha hábitos psicológicos saludables 1 hora al día durante un mes A todas aquellas personas que quieran invertir en su salud y bienestar
Motiva a tu equipo Lidera a tu equipo con una estrategia clara de motivación y lánzalo a su máximo rendimiento. En cuatro sesiones Responsables de equipos que quieran motivar y consiguir resultados
Impulsa tu talento Identifica tu talento y disfruta haciendo lo que te gusta Impulsa tu talento en seis semanas Si llevas tiempo sin disfrutar realmente de lo que haces, es el momento de pasar a la acción
Busca una cualidad de cada persona Todos los hombres y mujeres tienen algo, y verlo te prepara para amar Lo que tardes en pensar algo bonito de alguien. Con la práctica el tiempo disminuirá y lo harás casi de forma automática. A personas que quieren encontrar pareja o mejorar la relación con su pareja
Si el riesgo te parece peligroso, prueba la rutina Si el riesgo te parece peligroso, prueba la rutina… es mortal. 10 solter@s
Planea una salida para ir a bailar “Marcha, marcha, queremos marcha”, para disfrutar encontrando pareja una tarde / noche a la semana durante 3 meses Si no tienes pareja y quieres conocer gente con la que conectar, a la vez que disfrutas del momento, ir a bailar es una idea genial.
