Todos interactuamos con muchas personas en diferentes ámbitos de la vida y siempre pueden surgir
¿Sufres estrés crónico? Puedes entrenar tu sistema nervioso autónomo para regular la respuesta al estrés y mejorar tu salud física, mental y emocional.
¿Cómo encontrar la paz interior?
Nos pasamos la vida buscando, luchando contra lo que sucede y que no nos deja disfrutar de la serenidad que tanto ansiamos. Escondemos nuestras emociones y sentimientos mostrando sólo aquello que es aceptable. ¿Cómo vas a sentir serenidad si no escuchas lo que pasa en tu interior?
Usa estas 4 claves para acercarte a esa paz tan buscada.
Todos tenemos algún rasgo narcisista y es algo normal, que puede mostrar una falta de
Las personas somos seres sociales que necesitamos del contacto y la comunicación con el otro
Las flores de Bach para la memoria y la concentración
La sociedad de inmediatez en la que vivimos está haciendo que muchas personas se desconecten de su capacidad de espera. La paciencia es la capacidad que tenemos las personas de esperar y tolerar determinadas situaciones desde la calma y la tranquilidad, sin que nuestro estado emocional y de ánimo se vea afectado. Si te has notado impaciente y con dificultad para esperar ante diferentes circunstancias, en este artículo te comparto 5 pasos para que aprendas a esperar desde la calma.
La autoestima siempre se puede desarrollar y siempre se puede mejorar. Es muy importante trabajar en ella para poder vivir una vida en plenitud. Así que nunca es tarde para comprender e integrar sus seis pilares.
“Nosotros, los de entonces, ya no somos los mismos” Siempre se ha considerado que la
¿Te gustaría que de forma sencilla y gratuita pudieras ayudar a tu organismo a eliminar residuos, a depurarlo, y a funcionar mucho mejor a todos los niveles?
La historia de Louis Kühne, a finales del s. XIX, es un claro ejemplo que se puede hacer, y que en su caso lo salvó de morir de una grave enfermedad.
En este artículo vamos a hacer un repaso sobre algunas de las causas que pueden producirnos estados de ansiedad. La vida que llevamos en muchas ocasiones no facilita que llevemos una vida calmada y libre de estrés. Te propongo cinco tips para atender estos estados que pueden llegar a ser muy desagradables si no se miran a tiempo.
Razones de peso para contratar a un wellness coach
