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Crisis existenciales y el sentido de la vida

5 claves para la adaptación a los cambios

Los cambios hacen parte de la vida, por esta razón es indispensable tener las herramientas adecuadas para afrontarlos y adaptarnos a la nueva situación de tal forma que nos aporte a nuestra evolución y crecimiento personal. Si estás pasando por un cambio importante en tu vida, en este artículo te comparto algunos tips para que puedas adaptarte de manera consciente a la nueva situación.

Susana Guerra Pérez febrero 18, 2022 09:40 No hay comentarios
Cambiar de vida

Cómo liberarse de las relaciones tóxicas

En este artículo te hablo sobre las relaciones tóxicas y las consecuencias que tienen en tu vida. Desde la mirada sistémica todo se fragua en los primeros años de vida y es ahí donde aprendemos dinámicas relacionales que, más a delante reproduciremos en nuestra vida de jóvenes y adultas. Te invito a descubrir 5 tips que te ayudaran a liberarte de esas relaciones tóxicas que tanto hacen sufrir.

Mari Carmen Pastor Baca febrero 10, 2022 19:58 No hay comentarios
Cuidado del cuerpo

GESTIÓN EMOCIONAL A TRAVÉS DEL DEPORTE

mis mayores victorias deportivas habían ocurrido después de momentos muy duros para mí y entonces me di cuenta de cómo la emoción tenía un papel muy importante tanto en el entrenamiento como en la competición. Aprende a aprovechar el deporte a traves de las emociones.

Miriam Puigdellivol enero 16, 2022 14:36 No hay comentarios
Controlar la ansiedad y el miedo

¿Qué hacer ante la gran subida de los casos de Acúfenos/Tinnitus?

Los casos de Acúfenos o Tinnitus se han disparado en los últimos dos años. Aunque las causas parecen seguir siendo desconocidas, sí que ha quedado de manifiesto que hay una serie de circunstancias que lo desencadena o agrava. Ante la variedad de posibles causas, variedad de posibles ayudas.

Antonia Crevillén Puche enero 12, 2022 21:58 No hay comentarios
Mejorar tu digestión

EL FACTOR X EN LA DIETA

Si cuando te preguntan que dieta haces, tu respuesta es ” yo como normal” o “yo como de todo”, si has hecho muchas dietas para perder peso pero no te han funcionado, si quieres recuperar o mantener tu salud y buscas la dieta que te ayude a conseguirlo, este artículo te interesa.

Consuelo Aranda enero 9, 2022 13:20 No hay comentarios
Alcanzar objetivos y sueños

RITUALES, MAGIA Y OBJETIVOS

Como crear un ritual alineado con tus objetivos para crear la magia en tu vida

Miriam Puigdellivol diciembre 28, 2021 17:33 No hay comentarios
Gestión de las emociones

¿QUE GUARDA LA PRACTICA DE YOGA PARA TI?

El hecho de ir moldeando nuestro hacer y nuestro sentir, a través del movimiento, de  focalizar la mente, de quitar el automático y estar presente, sin juicios, en lo que estamos haciendo, va a recrear un orden interno que permitirá que el cerebro sincronice, salga del caos y recupere coherencia.
Es entonces cuando recibes el gran regalo del Yoga: la calma, la confianza y el equilibrio interior.

JOAQUINA LOPEZ GIL noviembre 21, 2021 20:15 No hay comentarios

Las múltiples caras del ABANDONO

Cuando se habla de abandono suele llevar a un pensamiento negativo y difícil. Pero hay diferentes modos de abandono y sobre todo, diferentes formas de hacer frente a ese hecho.
En este artículo te invito a descubrir una nueva mirada en torno a ese sentimiento para hacer algo bueno de eso y ponerte en paz con tu pasado, con tu linaje y contigo misma.

Mari Carmen Pastor Baca octubre 10, 2021 16:36 No hay comentarios

La TRISTEZA. Consejos para entender de dónde viene y cómo afrontarla.

La Tristeza acompaña a muchas mujeres a lo largo de su vida, creyendo que no se puede dejar de sentir. En este artículo te invito a hacer un viaje a través de diferentes situaciones que te darán una mirada más amplia sobre este sentimiento tan difícil como es la tristeza, de manera que puedas empezar a indagar sobe el origen del mismo, para así transformarlo en tu interior.

Mari Carmen Pastor Baca septiembre 12, 2021 15:14 No hay comentarios
Charlas Gratuitas