La terapeuta está especializada en el método de liberación de corazas, que recupera la posición
Meditación de 10 minutos para iniciar una actividad desde tu centro
En el episodio 14 de Espacio Mindfulness podcast titulado «La realidad de las ovejas eléctricas, androides y la imaginación sagrada», me he sumergido en las aguas profundas de nuestra comprensión y experiencia de la realidad. Este episodio es un testimonio de nuestra eterna búsqueda de significado en el tapiz siempre cambiante de la vida y una invitación a cuestionar lo que damos por sentado.
Hoy te guío en una meditación que incluye un ejercicio para liberarte de todo aquello de lo que no te pudiste deshacer el año pasado. Por ejemplo, un sentimiento de culpabilidad por haber ocasionado algo desagradable en tu entorno. Puedes hacerla más de una vez si notas algo que no has podido limpiar del todo. Especialmente úsala como ritual de final o de inicio de año o cuando estés comenzando una etapa vital.
La menopausia suele cursar con incomodos síntomas tales como sudores y sofocos que suelen aparecer en cualquier momento y sin previo aviso. Pocas personas conocen de la eficacia de la Acupuntura y la Medicina tradicional china para aliviar estos síntomas y poder restaurar el equilibrio hormonal.
Hoy te guío en una meditación para conectar con la energía de tu dolor y descubrir el poder sanador que hay en ti. Haz esta meditación si estás experimentando un dolor o molestia en un órgano, músculo, hueso, herida o en cualquier parte de tu cuerpo.
Meditación de 9 minutos para comenzar el día con tranquilidad y balance interior. Visualiza la luz dorada para recuperar tu paz y volver a tu esencia. Haz esta meditación al levantarte y deja que la plenitud, la confianza y el confort de tu ser verdadero te acompañen en tus actos, pensamientos y a la hora de comunicarte.
Mas allá del género que tu cuerpo expresa, te habitan dos polaridades: la masculina y la femenina, que se interconectan y se complementan. Intégralas a través de una meditación de 14 minutos.
Hoy te guiaré en una meditación para dormir donde podrás escuchar, visualizar y sentir las propiedades calmantes de la lavanda. Te ayudará a relajar tu sistema nervioso y preparar tu cuerpo y mente para un sueño reparador y plácido.
¿Qué se entiende como bioconducta del trauma en la alimentación? El estado de ánimo condiciona que
Durant el primer trimestre, el claustre Col·legi Maria Rosa Molas de Reus ha rebut formació
El Col·legi l’Ave Maria de Manresa ha realitzat la formació “Lidera’t, viu i transmet els
