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Superar un trauma emocional

Arteterapia en la terapia de trauma

Breve reflexión sobre como el trauma y procesos creativos

Guillen Tiestos Sosa noviembre 5, 2023 23:09 No hay comentarios
Controlar la ansiedad y el miedo

LA VULNERABILIDAD: NUESTRA GRAN COMPAÑERA

La vulnerabilidad es el mindset mediante el cual la aceptación y exteriorización de nuestras emociones nos expone ante el feedback loop externo y nos permite mejorar. Es una fuerza que nos invita a reconocer el poder y el coraje que habita en cada uno de nosotros para mostrar quiénes somos realmente.

Mayka Zabala octubre 23, 2023 18:27 No hay comentarios
Disfrutar más de tus relaciones sexuales

Relaciones no monógamas: qué son y qué tipos hay.

Las relaciones no monógamas son un modelo relacional distinto al que estamos acostumbrados. Existen otros modelos fuera de la monogamia. En este artículo, te cuento los tipos de relaciones no monógamas que hay: relación abierta, anarquía relacional, poliamor jerárquico, no jerárquico, etc.

Brenda Ruano Bodemer octubre 18, 2023 18:45 No hay comentarios
Aprender a meditar

La percepció més enllà del cos: el joc és la clau

Aparentment semblen dues tipologies de pràctica diferents, però en el fons ens conviden a reflexionar sobre la capacitat d’atenció, i a mesura que aquesta es va consolidant convergeixen en un sol tipus de pràctica, on esdevé la consciència plena allà on siguis en tot moment.

Óscar Gil Solá octubre 17, 2023 11:36 No hay comentarios
Combatir el estrés y relajarse

Respira conscientemente: Cómo la Neurociencia de la Respiración Transforma Tu Bienestar

La vida moderna nos sumerge en un remolino de tensiones y demandas que a menudo nos deja exhaustos y estresados. Sin embargo, ¿sabías que la respiración consciente puede ser tu aliada en medio de este caos? Este artículo explorará cómo la neurociencia de la respiración puede transformar tu bienestar, y cómo la práctica del Yoga Compasivo y el Chikung de la Amabilidad pueden ayudarte en esta travesía.

Lisset Salazar Moreno octubre 10, 2023 16:41 No hay comentarios
Educar a los hijos

¿Cómo es ser mamá migrante?

¿Cómo puede llegar a ser la experiencia de la maternidad y la crianza de hijos cuando estás lejos de tu tierra?

Aditya Lucero Serra Ruíz octubre 4, 2023 22:43 No hay comentarios
Cambiar creencias

El Poder Curativo de la Voz: Sanando a través del propio Sonido

El poder curativo de la voz es una realidad que ha sido reconocida y aprovechada durante siglos en diversas culturas y tradiciones. Ya sea a través del canto armónico, el canto de mantras, la musicoterapia o la terapia de la voz, el sonido de la voz humana tiene un potencial de curación profundo y transformador.

Lisset Salazar Moreno octubre 4, 2023 12:25 No hay comentarios
Educar a los hijos

¿Cómo fue mi primer posparto?

Cómo se puede llegar a vivir el posparto. Retos, dificultades y aprendizajes a los que te enfrentas.

Aditya Lucero Serra Ruíz octubre 3, 2023 21:38 No hay comentarios
Charlas Gratuitas