fbpx

Blog
Cambiar creencias

Reflexión sobre esta frase: “En esta vida hay que ser solución, no problema” Santo Tomás de Aquino

Ser una persona que busca soluciones en lugar de quedarse atrapado en los problemas implica cultivar la paciencia, la creatividad y la resiliencia. En vez de ver las dificultades como obstáculos insuperables, verlas como oportunidades para aprender, crecer y mejorar nuestras habilidades. La reflexión nos lleva a entender que en cada desafío hay una lección y una oportunidad para convertirnos en mejores versiones de nosotros mismos. Así, en lugar de enfocarnos en el problema, nos enfocamos en el proceso para encontrar la solución.

En resumen, en la vida debemos adoptar una mentalidad orientada a las soluciones, lo que nos permitirá no solo superar los problemas, sino transformarlos en oportunidades para avanzar y evolucionar.

Maria de los Reyes Amil Guisado septiembre 24, 2024 19:41 No hay comentarios
Resolver conflictos personales

La verdad, ¿Cuánta verdad somos capaces de sostener?

La búsqueda de la verdad es, en muchos sentidos, un camino hacia el autoconocimiento y el entendimiento del mundo. Cuestionar lo que aceptamos como verdadero nos empuja a pensar de manera crítica, a discernir entre la apariencia y la realidad, y a no caer en dogmas. En este proceso, es clave reconocer que la verdad puede ser difícil de alcanzar o comprender completamente, y que las personas, en su condición humana, están sujetas a errores, percepciones limitadas y prejuicios.

Así, la verdad no es solo una cuestión de correspondencia con la realidad, sino también de cómo nos enfrentamos a ella, cómo la vivimos y cómo la construimos en nuestras interacciones con los demás y con el mundo.

Maria de los Reyes Amil Guisado septiembre 24, 2024 18:52 No hay comentarios
Cambiar de vida

Yin & Yang: El Todo Contiene a las Partes

El concepto de «Yin y Yang: El Todo Contiene Las Partes» expresa una de las verdades fundamentales de la vida: todo en el universo está interconectado y depende de la relación equilibrada entre fuerzas opuestas y complementarias. Ningún aspecto de la existencia es completamente independiente, y dentro de cada parte se encuentra un reflejo del todo. Ya sea en la naturaleza, el cuerpo humano o las relaciones personales, el Yin y el Yang nos recuerdan que el equilibrio y la armonía se alcanzan al reconocer y aceptar nuestras dualidades internas y externas, permitiendo que el flujo de estas energías nos guíe hacia una vida más plena y en sintonía con el universo.

Mayka Zabala septiembre 20, 2024 18:05 No hay comentarios
Sin categoría

La grandeza del AMOR  

El amor va más allá de los gestos románticos o las palabras bonitas. Es un sentimiento profundo que se entrega sin miedo. El amor no hiere ni engaña, sino que abraza y sana, incluso en los momentos de dolor. Aunque es silencioso y sensible, posee una fuerza inquebrantable que trasciende el tiempo. No necesita mostrarse ostentoso, porque su grandeza reside en su capacidad de transformar, liberar y perdurar eternamente.

Maria de los Reyes Amil Guisado septiembre 3, 2024 21:46 No hay comentarios
Alcanzar objetivos y sueños

CONSTRUIR DENTRO PARA CREAR FUERA

¡Ya de vuelta! 🌸 Durante estas vacaciones he estado construyendo y trabajando mucho hacia dentro,

Jessica Asensio Jiménez septiembre 3, 2024 21:13 No hay comentarios
Sin categoría

Mi lugar favorito

Reflexiones de una Endomaga es un canto a la libertad, la de mi propia voz, abriendo la puerta a las palabras que durante años fueron presas del miedo, reprimidas por creencias, fidelidades e invalidación.

Maria de los Reyes Amil Guisado septiembre 3, 2024 20:47 No hay comentarios
Aprender a poner límites

Amar lo inamable

Amar lo inamable, es amar lo que despreciamos en nosotros mismos, es liberar esas partes que mantenemos en juicio en nuestro interior, es por ejemplo, dar espacio a la rabia a que se exprese de forma consciente, si es la voz que tenemos reprimida por considerarla indigna, y así no tendrá que hacerlo de manera impulsiva o de forma reactiva.
En su versión saludable, ante los desafíos, la rabia ofrece el impulso al cambio.

Maria de los Reyes Amil Guisado septiembre 1, 2024 23:34 No hay comentarios
Cambiar de vida

Somos semilla

“Reconocer la naturaleza de las cosas” es una frase que invita a una reflexión profunda sobre la realidad tal como es, sin las interpretaciones o distorsiones que nuestras percepciones, emociones o juicios puedan agregar.

Implica: 1-Aceptar la realidad tal como es. 2-Ver más allá de las apariencias 3-Comprender la impermanencia. 4-Cultivar la objetividad.

Reconocer la naturaleza de las cosas es un acto de claridad mental y aceptación, que nos permite vivir de manera más consciente y equilibrada, en sintonía con la verdadera realidad de nuestro entorno y de nosotros mismos.

Maria de los Reyes Amil Guisado agosto 27, 2024 19:30 No hay comentarios
Controlar la ansiedad y el miedo

ESTADOS DEFENSIVOS VS ESTADOS DE CONEXIÓN

A menudo, se ha comprendido la ansiedad o la depresión como trastornos mentales, desde lo patológico. Otras corrientes empiezan a comprender la ansiedad o la depresión como estrategias de supervivencia o de defensa, como la expresión de un sistema nervioso desregulado, carente de estrategias de regulación emocional óptimas y con dificultad para desarrollar conexiones auténticas y equilibradas, debido a esas corazas emocionales. Veremos como la co-regulación, la validación y la reciprocidad son esenciales en la consolidación de un vínculo sano.

Coral Lavara agosto 17, 2024 15:54 No hay comentarios
Charlas Gratuitas