Receta de Smoothie Verde Detox
Un batido saludable y revitalizante, perfecto para empezar el día con energía.
🛒 Ingredientes
- 1 taza de espinaca fresca
- 1 plátano maduro
- 1/2 taza de piña en trozos
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 taza de leche de almendras (o agua de coco)
- 1 cucharadita de miel (opcional)
- Hielo al gusto
🥣 Preparación
- Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
- Licúa hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa.
- Si deseas, añade más líquido para ajustar la consistencia.
- Sirve en un vaso y disfruta inmediatamente.
💡 Consejos
Para un extra de proteína, agrega una cucharada de proteína en polvo o yogur griego.
