Helena Grace Chalverus

Doy clases de Hatha, Yin, Iyengar y Kundalini Yoga De Lunes a Viernes por las mañanas. Por las tardes doy clases de Danza Afro-Contemporanea y Yoga/Danza para niños. Algunos finde semanas y puentes ofrezco retiros, que es lo relevante para esta pagina. Los retiros se imparten en varios lugares en la comarca de Cadiz. Algunos en el espacio que yo manejo y donde vivo actualmente que se llama Espacio Kuatro. Busco ampliar difusión para captar mas clientes con esta pagina. En los retiros hay clases diarias de Kundalini Yoga, Chi-Kung, y Circulos Medicinales o de Compartir. Hay comida consciente y tambien actividades como masajes de Shiatsu en pareja, Sauna/Temascal, Movimiento y Voz Autentico. Cada estacion tiene un enfoque en los organos y emociones que vienen bien trabajar de acuerdo a la medicina china. El retiro de Primavera se enfoca en los Pulmones, Intestino Grueso y la tristeza. El retiro de Invierno se enfoca en los Riñones, La Vejiga y el miedo. El retiro de Otoño se enfoca en el Higado, Vesicula Biliar y la rabia. El retiro de Verano se enfoca en el Corazon, Intestino Delgado y la alegria. El Retiro del Verano Tardio se enfoca en el Estomago, Bazo/Pancreas y la preocupacion. Todos los retiros trabajan sin tiempo fijo. No hay relojes ni moviles y eso nos ayuda abrirnos al ritmo del grupo, permitiendo el tiempo necesario en cada moment