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Encontrar la paz interior

Auto Estima

Una reflexión del inspirador poema de Chaplin acertado para hablar de Auto Estima

Rosalba Varaceta Pulido marzo 6, 2024 13:49 No hay comentarios
el enfado
Aprender a poner límites

La emoción del enfado

El enfado es la emoción que nos despierta y nos sacude literalmente de la silla del conformismo y la inmovilidad. Gracias a él, nos movilizamos para construir los límites de nuestro espacio personal, alejándonos de lo que no nos gusta y acercándonos a lo que sí, pero cuando lo reprimimos, cuando no lo podemos expresar, tarde o temprano acaba convirtiéndose en rabia y resentimiento. Completar en ciclo del enfado para que no se quede atrapado en nuestro cuerpo es el primer paso para conectar de nuevo con nuestro poder.

Samuel Martínez Saavedra marzo 5, 2024 19:10 1 comentario
Mejorar la autoestima

LA IMPORTANCIA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ¿ ENTENDEMOS NUESTRAS EMOCIONES ?

Una de las razones fundamentales por las que la inteligencia emocional es tan importante radica en su impacto en las relaciones interpersonales. La capacidad de comprender las emociones propias y ajenas facilita la comunicación efectiva, fortalece los lazos sociales y promueve la empatía. Las personas con altos niveles de inteligencia emocional suelen ser mejores líderes, colaboradores y compañeros, ya que tienen una mayor capacidad para resolver conflictos, trabajar en equipo y motivar a otros.

Mayka Zabala marzo 2, 2024 11:03 No hay comentarios
Cambiar de vida

Abrazos

La importancia del contacto físico para la salud emocional

Rosalba Varaceta Pulido febrero 28, 2024 15:43 No hay comentarios
Encontrar el equilibrio entre dar y recibir

Descubre el Poder de la Comunicación Auténtica en tu Vida Diaria

En el artículo del blog, destaco la importancia vital de la comunicación auténtica y no violenta en nuestras relaciones diarias. Muestro cómo esta habilidad puede transformar positivamente nuestras interacciones con familiares, parejas, amigos y colegas. Destaco cómo la comunicación consciente puede resolver conflictos, fortalecer la conexión emocional y fomentar un sentido de comprensión mutua. Invito a los lectores a reflexionar sobre sus propios patrones de comunicación y a comprometerse con prácticas que promuevan la empatía y el respeto. En última instancia, enfatizo que la comunicación auténtica es un catalizador poderoso para crear relaciones más significativas y satisfactorias.

Alicia Manzano Salvatierra febrero 28, 2024 14:18 No hay comentarios
Mejorar la comunicación

Tres Claves importantes para una buena Comunicación

En este artículo, exploramos las tres claves fundamentales para una comunicación efectiva en cualquier contexto interpersonal. Desde la importancia de la escucha activa hasta la necesidad de claridad y empatía, cada clave desempeña un papel crucial en el establecimiento de conexiones significativas y relaciones sólidas. Al comprender y aplicar estas claves, los lectores podrán mejorar sus habilidades de comunicación, promoviendo una comprensión más profunda, relaciones más armoniosas y un intercambio de ideas más fluido en todas las áreas de sus vidas.

Alicia Manzano Salvatierra febrero 24, 2024 23:51 No hay comentarios
Mejorar la comunicación

El Lenguaje de la CNV: La JIrafa y el Chacal

El lenguaje del que nos habla Marshall Rosemberg incluye a su vez, dos tipos de lenguaje a la hora de expresarnos: La Jirafa y el Chacal. Conocer a estos dos personajes nos ayuda a saber cómo nos expresamos en ocasiones.

Alicia Manzano Salvatierra febrero 21, 2024 23:18 No hay comentarios
Disfrutar más de tus relaciones sexuales

Fortaleciendo el Vínculo: La Importancia de la Comunicación No Violenta en la Relación de Pareja

En el complejo tejido de las relaciones de pareja, la comunicación no violenta emerge como un faro de esperanza, guiando a las parejas hacia una conexión más profunda y armoniosa. Este artículo explora cómo la práctica de la comunicación no violenta en la relación de pareja puede transformar conflictos en oportunidades de crecimiento y fortalecimiento del vínculo emocional.

Alicia Manzano Salvatierra febrero 9, 2024 00:03 No hay comentarios
Mejorar la autoestima

¿QUÉ ES UNA RELACIÓN TÓXICA? CARACTERÍSTICAS PARA SABER SI MI RELACIÓN ES TÓXICA Y DEPENDIENTE

Las relaciones humanas son intrincadas y multifacéticas, capaces de brindar amor, apoyo y crecimiento personal. Sin embargo, también existe otro lado de la moneda: las relaciones tóxicas, que pueden tener un impacto devastador en la salud emocional y psicológica de las personas involucradas. En este artículo, exploraremos los elementos clave de las relaciones tóxicas, sus efectos perjudiciales y cómo reconocer y abordar estas situaci

Mayka Zabala enero 15, 2024 19:13 No hay comentarios
Charlas Gratuitas