Con este nombre definimos nuestro curso online, cuyo objetivo es que, partiendo de una investigación de nuestros programas inconscientes, lleguemos
Mas allá del género que tu cuerpo expresa, te habitan dos polaridades: la masculina y la femenina, que se interconectan y se complementan. Intégralas a través de una meditación de 14 minutos.
En este artículo he tratado de poner el foco en el poder que tiene nuestro inconsciente en nosotras y nosotros. Puesto que en muchas ocasiones creemos ser sólo aquello que podemos ver y tocar. Sin embargo, en nuestro interior hay toda una historia que viene de nuestro linaje familiar y que afecta en cada pensamiento y acción que llevamos a cabo.
Comprender el origen de tus heridas emocionales, te ayudará a adquirir una comprensión sobre ti misma que te permitirá vaciar tu mochila de autocrítica y cultivar la compasión hacia ti misma y hacia los demás.
A veces nos sentimos defectuosas, inadecuadas y nos avergonzamos por ello, cuando en realidad lo que ocurre es que tenemos un sistema de creencias que se construyó en un entorno poco amoroso. Un entorno que no cubrió nuestras necesidades básicas o al menos no las cubrió como nos hubiera gustado.
Al alcanzar nuestra madurez, vivimos estas carencias en forma de miedo, soledad y vergüenza, limitando enormemente nuestra capacidad para conectar con los demás.
En la consulta escuchamos con mucha frecuencia frases del tipo “A mí eso no me funciona”, “Eso ya lo he
Cuidar de nuestra energía vital es esencial para nuestra vida diaria y nuestro bienestar emocional, mental, físico y espiritual. Debemos prestar atención a nuestras actitudes, comportamientos y pensamientos, identificar y alejarnos de las fuentes de energía negativa y adoptar prácticas de higiene energética para mantener nuestro campo energético limpio y equilibrado. Recordemos que nuestra energía vital es nuestra fuerza motriz y debemos hacer todo lo posible para cuidarla y cultivarla en nuestra vida diaria.
Vivimos queriendo eliminar a toda costa lo que nos es incomodo
Sin darnos cuenta de que en muchas ocasiones nuestro malestar no es más que un aviso, una llamada de atención de que algo que estamos viviendo nos daño.
La ayuda psicológica se ha convertido en una de las búsquedas más demandadas de los últimos tiempos. Vivimos con unas demandas externas impuestas por el ritmo de vida que nos agotan y por unas demandas internas impuestas por nosotros mismos que nos terminan por hacer perder el control de nuestras vidas.
Buscar la ayuda profesional de un psicólogo es una inversión en uno mismo y es fundamental en el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso, ya que te acompaña a cambiar hábitos y trabaja sobre la motivación para lograr el bienestar emocional y físico.
En este artículo reflexiono sobre aspectos importantes de nuestra vida, en los que muchas veces no ponemos atención, y por lo tanto nos hace vivir distraídas de lo verdaderamente importante. En él te invito a parar y revisar aspectos que te pueden llevar hacía un cambio de rumbo.
En primer lugar, la autonomía es tomar decisiones sin intervención ajena, ser capaz de analizar lo que creemos que debemos hacer
La dependencia del otro para vivir, es necesaria en cierto grado, pero por otra parte puede llegar a convertir dichas
A menudo los hombres y las mujeres en soledad, se ansían mucho o se desesperan si no se aprecian lo
