Una psicoterapia es un proceso donde el psicólogo se convierte en una guía de apoyo y sostén para el paciente y en el que ambos trabajan de forma conjunta para lograr mejorar el bienestar emocional de la persona
En un entorno tan excepcional y cambiante como en el que vivimos , el estrés y la ansiedad se están convirtiendo en el principal problema de salud mental. Aprovechar los recursos tecnológicos de los que disponemos, como la terapia con realidad virtual, es clave. Nos puede ayudar a desarrollar los recursos psicológicos necesarios para hacer frente a diferentes situaciones.
Actuamos lo mejor que sabemos, dando el 100% de nosotros, pero tantas veces nos equivocamos…… ¿Qué hacer en esta situación?
Fidelidad…. pero ¿a quien?, ¿a los demás?, ¿a nosotros?
¿Ser o Hacer? El hacer se da cuando entras en piloto automático funcionando con actos que te alejan y te
LA NUEVA ERA EMPIEZA CON SATURNO EN ACUARIO
EN ÉSTAS NAVIDADES REGALA SALUD
El pasado martes 10 de noviembre de 2020 generamos un debate entre alumnos de bachillerato para que pudieran expresar cómo se sienten y se han sentido durante la pandemia del Covid-19. En el debate tuvimos como invitados a un equipo del “Diari Ara” liderado por Laia Vicens.
¿Sientes ansiedad por las restricciones de movimiento y las propuestas constantes de confinamiento?
La PNL , propone que el individuo más flexible y adaptativo es el que mejor se enfrenta a los cambios externos . Te proponemos un enfoque distinto, una reflexión para ayudarte a llevar mejor nuestra actualidad.
Mi nombre es Rosi Aiello, nací en Italia y descubrí el coaching como vocación en un periodo de profunda crisis
Si quieres saber más sobre Alta Sensibilidad y cómo concibo esta forma de sentir tan peculiar, tan particular, este artículo te abrirá puertas a tu forma de ser. Puertas que muchas veces mantenemos cerradas por vergüenza, por complejos, por no saber aceptar nuestra sensibildiad en positivo. Te animo a leerlo, te animo a que te redescubras a ti mismo/a.
Prisión mental, lícita, invisible e incapacitante. Confundimos seguridad con esclavitud. Reacción en vez de respuesta. Hay mucho más dentro de nosotros que un primate espantado y herido, somos más que eso. Despierta.
¿Eres consciente del vínculo que existe entre tus emociones y lo que «comes» en tu vida?¿ Sientes que «tragas muchas cosas» o «no digieres» ciertas situaciones? ¿Y cómo eso afecta a tu salud? En este artículo presentamos una receta terapéutica poderosa: ACEPTACION Y VALOR. Descubre la AROMATERAPIA ENERGÉTICA, herramienta esencial fácil de aplicar y muy efectiva para la alimentación emocional saludable.
