Se analizan las fases del ciclo del sueño
IFS Un nuevo modelo para trabajar las relaciones en terapia
En este artículo, te invito a descubrir cómo la música y los audiovisuales impactan el cerebro y las emociones de nuestros niños y adolescentes. Comparo el desarrollo de un niño que toca un instrumento con uno que consume contenido audiovisual, resaltando los beneficios cognitivos y emocionales de la música. Además, comparto mi experiencia personal y hago un llamado a los padres para limitar el tiempo frente a las pantallas y fomentar actividades más saludables.
In this article, I invite you to discover how music and audiovisuals impact the brains and emotions of our children and adolescents. I compare the development of a child who plays an instrument with one who consumes audiovisual content, highlighting the cognitive and emotional benefits of music. Additionally, I share my personal experience and call on parents to limit screen time and encourage healthier activities.
La autolesión es una conducta intencional de hacerse daño físico sin buscar la muerte, generalmente para mitigar un dolor emocional. Es común en adolescentes debido a los cambios físicos, hormonales y sociales de esta etapa, y se manifiesta de varias formas, como cortarse o golpearse. Los padres deben abordar el problema con cariño y comprensión, y buscar ayuda psicológica para enseñar al adolescente formas más saludables de manejar sus emociones.
Cuando era adolescente, apareció en mi cabeza por primera vez, la frase de: «No sé jugar a este juego
Como acto de fe.
Es imposible pasar por la vida sin ser tocado, porque estamos vivos. Esto quiere decir que nos chocamos, nos caemos,
Para mí, sentir empoderamiento es poderoso como dice la palabra, porque conectas con tu esencia y tus dones; y es
Es la forma que tenemos de ver con consciencia e intención, pero sin control. Se trata de ponernos al servicio
Las emociones nos enseñan el camino: dónde sí, dónde no, cuándo, de qué manera, cuánto, a quién, hasta dónde
Hay estudios que dicen, que los bebés al nacer creen ser la misma cosa que su madre, porque la madre
Esa parte de nosotros que se mantiene perenne, que sin adornos es joya, no depende de nada ni de nadie,