Te ayudamos con: Terapia Breve Estratégica

Aprender a poner límites

¿Es para ti la terapia sistémica?

Los fundamentos del enfoque sistémico se pueden aplicar en cada situación que vemos en terapia ya que, las personas siempre pertenecemos a diferentes sistemas y éstos nos influyen en cada situación vivida. Por ejemplo, no es lo mismo nacer en España que en Japón, y no es lo mismo criarte en una familia con mucha independencia entre sus miembros que crecer con una familia “muy piña”.

Raquel Aragoneses Velasco junio 11, 2024 13:58 No hay comentarios

Prevenir la violencia de género

EL SINDROME DE SCHEHREZADE

El síndrome de Schehrezade, son mujeres que una vez comprometidas en una relación, pierden su concepto de «ser independiente», desarrollando

MARIA TERESA MIRALLES DÍAZ enero 19, 2023 20:37 No hay comentarios

Gestionar la soledad

EVITAR EL AUTOENGAÑO!!

Algunas personas, hombres y mujeres, hacen de este slogan su modo de vida, «NO NECESITO PAREJA, AMIG@S, ESTOY MEJOR SOL@».

MARIA TERESA MIRALLES DÍAZ enero 19, 2023 20:11 No hay comentarios

Gestionar la soledad

SENTIR LA SOLEDAD: DOS TIPOS DE SOLEDAD.

Es difícil definir la soledad, aceptarla como parte de nosotros, ser capaces de sentir, vivir la sana soledad. En ocasiones buscamos o deseamos la soledad como un refugio, un escape. El problema se da cuando la soledad nos cae de golpe, como una losa que nos aplasta y nos impide movernos.

Amparo Galán Pellicer julio 26, 2021 11:41 No hay comentarios

Superar una depresión y la tristeza

¿COMO SUPERAR LA DEPRESION?

¿Cómo se siente una persona deprimida? Las personas deprimidas restringen contactos, evitan situaciones, tienden a aislarse iniciando un círculo vicioso del que sienten que no pueden salir.
Encontrar aquello que inicie el cambio en la manera de actuar, afrontar la depresión es difícil sin ayuda. La Terapia Breve Estratégica dispone de estrategias que ayudan a afrontar las situaciones y conseguir dar el primer paso para revertir la situación.

Amparo Galán Pellicer julio 23, 2021 09:29 No hay comentarios

Superar el duelo

GESTIONAR EL DUELO SIN DESPEDIDA

¿Quién está preparado para la pérdida de un ser querido? Si ya es duro procesar el duelo, en las circunstancias actuales todavía lo es más. En el Centro de Psicología Amparo Galán Pellicer ofrecemos técnicas que te ayudarán a gestionar el duelo. Si tus circunstancias personales han derivado en duelo sin despedida te ofrecemos cómo poder gestionarlo y decantar tu dolor.

Amparo Galán Pellicer junio 12, 2020 10:57 No hay comentarios